ハシルホ走る堀田です。
カラダの出来事に目を背けるべからず。
ずっと朝起きれなかった。
走る時間や
走る距離や
カラダにかかる負担や衝撃
もちろん仕事でのストレス.....
ここ最近は走ることが増えたことが原因だと思う。
とにかく起きれない。
目覚まし時計も聞こえない
しっかり食べてるけど
もしかすると
足りてなかったのかもしれない。
その結果が風邪の初期症状となって
カラダシステムは自分に注意を促した。
活動量よりも回復修復量が足りてない結果でしょうか。
回復させたかったんだなあ〜
気づいてあげられなかったなあ〜
全てに意味があるんだねえ
わたし
と
わたしのカラダの声
が一致すると
全てが平常運転される。
不一致だと
わたしのカラダの声は
いろんな症状を発信します。
これはみんな同じ。
明日はゆっくりテレビ観戦しよう。
応援してますね。