何を足すか。何を減らすか。

ハシルホ走る堀田です。

あなたがそれを好きでも

あなたのカラダシステムはそれを嫌う。

私たちのカラダは

私たちが食べたものでできている。

何食べようが自己責任であるが、

目標があるのであれば、適度なアドバイスは時々します。

何を食べるとどうなっていくか。

今食べてるもので強くなるか？

本気でそれをクリアしたいのか。

わたしも気づいたことがある。

気づくとカラダはどんどんみるみる変わる。

目には見えないところまでも、

日常生活レベルから変わっていくのがわかる。

何を足して何をやめるか。

なぜそれを今選ぶのか。

無意識の部分にまで及ぶ。

口にするもの

肌につけるもの

未来の自分のために

今の今から、です。

そんなこと

お伝えしてます。

何を足すか

何を減らすか。

今一度考えてみてください。

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