ハシルホ走る堀田です。
無事完走。
自分でもびっくりのサブ4。
毎回わからない。
走り出してからどの辺を狙うか決める。
体調はレース2週間前から絶不調。
駅伝も思い通りな走りができず。
しかし、
1月中旬から私は2つのことをやり始めた。
それは
とてもシンプルで
カラダの声をまともに受け止めること。
走るトレーニングも大事
それ以外のことはもっと大事。
そこに着目。
約1ヶ月。
とにかくそれらを行った。
そして今日。
スタートしてから
「いつもと何かが違う」ことに気づき、
このペースで行けるとこまで行こうと。
時計でラップを確認。
「あれ？4時間切れる？」
不確かな予感。
落ちないペース。
どんどんいけてしまう自分のカラダ。
ラップを確認するたびに
「これはもしかして？」
確信に変わってからはひたすら前を。
無事完走。
たったふたつのことをするだけで
劇的に変わる自分にびっくり。
このふたつのこと。
ハシルホスタジオ「マイレッスン」で常にお伝えしてる。
それを自分もやっただけのこと。
勝ちたければ、
誰も気づかないことに着目すること。
そんなことをお伝えしてます。
疲れたー(*☻-☻*)