ハシルホ走る堀田です。
4ヶ月ぶりに来た。
カラダシステムが戻ってきた。
今や世の中はマラソンブーム。
女性諸君。
月のものはちゃんとあるかい？？
ない？
ないということは決定的にある物が足りてないであろう....
走ることって
気分爽快だし
続けることで身もココロも軽くなる。
ただし、
やりすぎは身の破壊です。
明らかに人としてのカラダのシステムを壊してることに気づいてない場合が多い。
カラダを絞る競技は
人としてシステムを無視する傾向にある。
フイギュアスケート
バレエ
マラソン
新体操.....
明らかにあるものが足りない。
そこから起こる怪我。
なかなか治らない古傷。
全てあるものが足りない。
じゃあどうすればいいのか？
カラダのことをもっとちゃんと知ることでしょう。
そして今の自分のカラダの状況を把握することでしょう。
その上で何を足して何を減らすかを考えるべきでしょう。
ハシルホスタジオ。
そんなことをお伝えしてます。
真実です。
カラダは品種改良されません。
カラダはずっと変わりません。
変わるのは巷の噂と
それに流されるココロです。
そんなことをもっとちゃんと考える
「マイレッスンとランチ会」
残席1です。
お早めに。
真実は知ったもん勝ちです。