ハシルホの走る堀田です。
わたくしは冬が大の苦手.....
やばい。トイレが異常に近い....
季節は少しづつ冬へと向かってますね。
それに伴いカラダも気候に順応していくことが理想です。
が....
気温の起伏が激しすぎてカラダのシステムはなかなか順応しにくい環境です。
その副産物として「冷え」や「便秘」「下痢」「不眠」などいろんな症状でお知らせしてくれてます。
わたくしは冬が大の苦手.....
冬のマラソンはするけど、トイレは何回か入っちゃうくらいです。
最近は環境も変わり、おそらく交感神経が優位になってるのか。
なかなか体温も上がらず仕舞いです。
そんなときは！！！！
おすすめ温活‼️
仙骨と下腹に貼るカイロを貼る！
です。
ポカポカしてくるとともに安心感と安らぎ感がなんともいえない心地よさ。
特に頑張る女性は交感神経が優位になりがち。
夜はちゃんと寝ましょうね。
冷えてると感じたら貼るカイロを！
もっと暖かくなりたいって方は
是非お試しくださいませ。