ふー
デパス断薬してから、ほぼ1ヶ月。
とにかく不安。
落ち着かない。
ドキドキしたり。
気持ちが全然休まらない。
一人が不安で泣いちゃった。
涙が出てビックリ！ずーっと出てなかったから。
わんわん泣くのは一年ぶり？？
一人で家にいるのが辛くなってきた。
ワンコはいるけど違う部屋でのんびりしてる
寂しいような
焦ってるのかもしれない。
ゆっくり治そうと思ってもなかなか言うことを聞いてくれない。
昨日はドライブでリフレッシュしたから、心が晴れる時が何回かあった
あの状態が正常なんだと思う。
ほんとうに気分が良かった
それを長く維持できれば治るような気がする
どうすれば良いかはまだわからないけど
疲れる日が多いけど。
心が晴れる瞬間はあるから
負けないように
って書いてる瞬間も辛いけど
これは離脱症状なのか？？
不安増大と離脱症状に書かれていた。
増大か…増大は困る。
ベンゾジアゼピンはイギリス、アメリカではほとんど使われない。
ベンゾジアゼピンはほとんど覚醒剤に近い麻薬まがいの薬。
こんな薬に負けたくない