今日は背中と有酸素20分
背中
チンニング
ラットプルダウン
ベントオーバーロー
アイソラテラルDYロー
ダンベルワンハンドロー
ビハインドネックラットプルダウン
バーベルシュラッグ
有酸素運動20分
トレーニング中に飲むならコレ↓↓↓
グリコ パワープロダクション CCD エネルギー&水分補給 ハイポトニック粉末ドリンク 大袋 .../江崎グリコ
¥2,268
Amazon.co.jp
グリコ パワープロダクション マックスロード BCAA 筋持久系アミノ酸 グレープフルーツ風.../江崎グリコ
¥12,960
Amazon.co.jp
【3個セット】パワープロダクション CCDドリンク粉末 900g/グリコ
¥価格不明
Amazon.co.jp
お仕事の相談はコチラ
0333602987
人気ブログランキングへ