結果はこちら↓↓↓
ちょっと体脂肪率が高くなりすぎました^^;
体重も79.6キロに減ってしまってますね^^;
ぽっちゃりｗ
予定通りですｗｗ
本当は星印がもう少し上までいってればよかったのですが・・・
ここから筋肉量を減らさずに、4ヶ月かけて体脂肪率を5％まで落とします。
自分がどこまで出来るか楽しみです♪
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明日から減量開始なので測定に行ってきました。
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