トレーニング納めの125日目今日はある方と合同トレーニングいつもとちょっとメニューを変えます。肩バックプレスサイドレイズリアレイズ背中チンニングロープーリーローローロー脚スクワット108レップwこれで最後のトレーニングを〆ます。お仕事の相談はコチラ0333602987人気ブログランキングへ