Ｗ出勤２日目(
ω<)ﾉ眠いぜ…
昨日のご飯(*ﾉ▽ﾉ)
朝
焼き鮭
白菜味噌汁
大根などの煮物
白米半分
昼
和風弁当的な
↓↓↓
夜ゎ…
お弁当こんなん用意してましたが…
↓↓↓
職場の方が
お雑煮を用意して作ってきてくれたので、それ食べました
普段ゎ餅あまり食べないけども…めちゃ美味(人'ч'*)びっくり
何やら出汁作りに
四時間かけるらしく…さすが
ッて感じでしたお弁当ゎ
お店の冷蔵庫に保管(人'ч'*)
あまりおかずないし 大丈夫でしょ
…………………多分
運動やる気力なくてちゃんとしてないけど…
昨日昼の職場終了時点で12624歩歩いてました(>Д<*)ﾉ
後半もモチロン…階段含め動きっ放しだったから
運動量ゎ結構だと思います。
有酸素運動だな(´pω-｡)