うー…

貧血勃発…
仕事ちうにちょっとﾌﾗｯファイチ飲んでみた

仕事忙しかったｶﾗかな
今日ゎｺﾚｶﾗお風呂

ﾉﾎﾞｾﾅｲ程度にしておきます

朝ご飯&昼ご飯

今日ゎちょっと
定食風にしてみました

卵焼きに
ﾅﾒﾀｹ混ぜてます
ホッケ50円なのに
旨かったよ笑
他キャベツと大根おろし少しとﾊﾝﾍﾟﾝチーズ
ﾈｷﾞ納豆ご飯
まいたけ味噌汁ﾃﾞｽ

ﾝﾃﾞ
夜ご飯

…(°□°;)

写メとれてなかった笑

鶏ささみ
白菜
ホタテの子
ﾈｷﾞ
豆腐
の生姜入れてスープ作って食べﾏｼﾀ

お風呂入って
腹筋背筋しまーす