ｻﾝｻﾝ 今日ゎ大遅刻の末…
明日の準備とかしてたら
お風呂に入るのもこんな時間(´ρд;)まあ
今日がっつり寝たカラ
明日一日位大丈夫ﾃﾞｼｮ
笑でも…
最近思うｹﾄﾞ
朝早く起きてからの方が
気力があるよね…
時間まあまあだったｹﾄﾞお弁当作れなかった
…ってわけで
今日のご飯
朝
ご飯 半分
目玉焼き
ウインナー２本
ポテトにチーズのせたやつ少し
昼ご飯？夕方位に
梅おにぎり一個
きんぴらごぼう
さば←全部ｾｺﾏ１００円
笑帰ってきてから
ﾏﾀﾏﾀ煮物食べﾏｼﾀ
大量作りしたけど
少し飽きた
明日のお弁当で最後
後ゎ今日ゎコンビニ食だから野菜ジュース飲んだ
今お風呂入ってて
出たらストレッチ&筋トレの時間
今日ゎ10回③セット目標ﾃﾞｽ
まだ少ししか入ってないけど
熱い
めためた汗出てきた
あと５分位浸かったら
出ますお(^O^)
んぢゃあ
とりあえず
お休みﾅｻｲ