レイキティーチャーのブログより
＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
＊不安感や緊張感を和らげたいとき
＊レイキのアファメーション法を使う
不安感や緊張感を和らげたいときは、手早く行えるクイック・レイキが有効です。
片手を第3チャクラに、もう一方の手はその下(胃のあたり)に当て、そのまま10分ほどヒーリングを行います。
レイキができる人は日々のヒーリングを継続していきましょう。
修了生から質問を受けました。
「こんばんは😃アファメーションについてですが、言葉に出して唱えるのが良いのか、心の中で唱えるのでも良いのか、どちらがよいのでしょうか？ずいぶん前に、新月の日に紙に書いてアファメーションをしていたことがありました。」
現代レイキの技法の中に「アファメーション法」というものがあります。
アファメーション法とは、潜在意識に「在りたい自分の姿」を定着させる技法で
私は毎朝必ず行なっています。
朝、目覚めた時の真っさらな意識で何を感じるのかで、その日1日の過ごし方がほぼ決まります。
起きがけにレイキでクリアーなエネルギーを循環させながら、ハイアーセルフと繋がり
1日の始まりに感謝して、その日1日の在りたい自分の姿をイメージしながら唱えます。
アファメーションは口に出しても心の中で唱えてもどちらでも良いですし、
紙に書いたり、イラストとして描いても効果的です。
どの方法がその時の自分にとってしっくりくるのかで決めれば良いのだと思います。
お陰様で、今日もアファメーションした通りの豊かな1日となり
ありがたい事だと感じている所です。