体感として感じることも最初の内は大切ですが、体感だけではなく
自分の変化
を感じ取ることが一番大切だと思います。
こうした変化の積み重ねで、私たちは変化変容して行ってます。
冬至のようにエネルギーシフトが起きても、その時にすぐに変化出るとは限りませんが、敏感な方は冬至前に既に感じ取っているでしょうし、冬至の後数日、数週間経って変化を感じる方もいらっしゃるでしょう。
ただ自分が感じる感じないとは別に、
宇宙は刻々と変化している
のです。
そして地球も、地表上も歩調を合わせて同時に変化変容し続けています。
変化は止まることなく起きて来ますので、
小川を流れる木の葉のように
ゆっるゆる～～～
と、宇宙の流れに沿って進んで行きたいですね
まずは、
今ここで
置かれて居場所で
深呼吸～～～
ガッチガチの体から力を抜くには、息を吐くことから。
そして今度はゆっくりと息を吸い込みながら、両手を大きく上に伸ばして、背筋もぐっと伸ばして、
宇宙からの恩恵である光
を体に取り込みましょう！