☆8月28日記録☆

○朝食
*いちじく、すいか

( ´艸｀)♡

○昼食

*茹でしゃぶとヤゲン軟骨のっけサラダ

*ゆで卵
*めかぶ
*有機かぼちゃの冷製スープ(昨日かったやつ)

おなかいっぱーい(´艸｀)♡

○夕食

*茹でソーキのスライス(辛子酢醤油で)

*ほうれん草のおひたし

*ゆで卵

*ボーンブロススープ

*めかぶ

圧力鍋でとろとろになったソーキが辛子酢醤油にあいすぎたという(≧▽≦)

おかわりしまくり(笑)

今朝の体重は前日比－0.4kg。。。
体脂肪は0.4down。。

月曜日ー。

週末少し暑さがましになってたのに、今日は一転暑すぎ(~_~;)

体だるおもー。。。

しんどいけど、私は明日から東京！

それだけを思ってがんばった♪

帰宅して、まずはせっせと荷造り。

お腹すいて夜ご飯にしたら食べ過ぎてしまった。

あーくっ苦しい(*_*)

さて、汗まみれの体をさっぱりするためにお風呂入ろかな。

あー、楽しみ(*´∀`)♪