☆9月23日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
*サラダ
*卵焼き
*塩鯖
*お味噌汁
*梨

ザパ友ちゃんのお手製朝ごはん♡
お味噌汁がめちゃうまやった(*≧∀≦*)
朝からありがと、ごちそうさまm(__)m

○昼食(ペンギン厨房でランチ)
*ハンバーグ&トンテキ定食(ハンバーグはデミグラスソース、トンテキはジンジャーソース)(ライスは無しにしてもらった♪)

menu↓

真に鯖食べに行ったら売り切れてた(T_T)
なので、洋食やさんでがっつりハンバーグと豚肉をダブルで食らったー(^_^)v
うまー(*≧∀≦*)
満足満腹♪

○夕食(真で鯖)
*酢モツ
*ハイボール

*鯖一枚焼き

menu↓

鯖好きなら行っとかなあかんやろ!
帰るの遅らせてリベンジした(^_^;)
これ食べなきゃ帰られへん(;_;)
念願の鯖一枚焼き!
ランチのより大きいらしい♡
んー、かなりジューシーで焼きがパリパリうんまい(*≧∀≦*)
さすが博多大吉のお薦めグルメ本にのってただけのことはあるね♪
昼に振られたけどまた夜訪問してよかった( ´艸`)♡♡♡

さて、おうちに帰ろっと♪