1/15に
【セルフイメージを書き換える魔法の１枚】に参加しました。
ガイドに沿って方眼ノートを１枚使って書いてみたところ…
ポジティブではない自分のセルフイメージが出るわ出るわ…。
とはいえ、
方眼ノートのメソッドを既に手にしている私は、ここから先の展開や、今から自分の中から出てくるであろう言葉に対してとってもワクワクした気持ちが出てきていました。
(何をどう書いたか…のやり方や書き方はここではお伝えできません)
以前だったら…
「どうせ○○だし…」
「○○って言われたし…」
なーんて思って、ずーっと楽しくない状態で前を向けないままズルズルと過ごしていました。
あと、
二度とそんなことを言われないようにヤケになって、むちゃくちゃな行動に出ることもありました。
5年位前ちょっと立ち止まった時に、
「随分と自分を大事にしてないなー」
と気づいてしまったわけですが、
今回の【セルフイメージを書き換える魔法の１枚】でも
「自分を大事に」という言葉がフッとうかんできましたので、これからもそこを大事にして行きたいですね～。
やっぱり方眼ノートすごいなぁ…。
知ってて良かった～と思うコトがいっぱい。
2022年、セルフイメージを書き換えた
New☆るみは、いったいどうなってしまうのか…?!
★方眼ノート1Dayベーシック講座→3月か4月に開催を予定しています