厳寒期の養生といえば？

Merry Christmas 

クリスマスがやってきましたが、

もうお正月に向けてカウントダウンが始まりました。

昨日が日曜日だったので、街ではクリスマス本番で盛り上がり、
当日はもう終わった感が･･･

お子さんたちはサンタさん来てくれたでしょうか

残すところあと１週間。
日本ではまだクリスマスよりお正月のほうが格上なんですよね

子どもたちには嬉しい冬休みですが、
オトナには忙しい年末です。

体調管理して元気に年越ししましょう




さて、今日は真冬の養生
についてお話しします。


冬至は冬の底と言われます。

確かに昼が一番短く、夜が一番長い日なんです。

これから少しずつ日が長くなってくるわけですが、
真冬の寒さは当分続きますね。

日本では１月後半から２月が一番寒い季節です。

受験生が毎年苦労しますが、
今年は暖冬ということで、少しは助かるでしょうか

厳寒期を乗り越えた先には暖かな春が待っています。

世界中で厳しい情勢が蔓延するなか、
希望を持って乗り越えていきたいです。


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