肩こり対策してますか？

胃腸の日です 


今日は「いに(12)いい(11)」(胃に良い)日なんですよね

胃に良い食生活できてますか

忘年会の季節ですよね。

コロナ禍解禁で今年は忘年会開催が増えているようです。

ただ、コロナ禍のあいだに忘年会の習慣が廃れてしまい、
今年も職場の忘年会は無し、というところも。

大人数が義務で参加しないといけない忘年会より
小人数で気の合う仲間と美味しいものを食べたいですよね

楽しすぎて羽目をはずさないよう、
暴飲暴食だけは控えましょうね～



さて、今日は肩こり予防第二弾

前回は温活とストレッチについてお話ししました。
「冬は肩こりシーズン！《１》」

冬は肩こりシーズン！《１》 | 夙川 西宮 芦屋 神戸 宝塚 兵庫 鍼灸サロン for You

今日はもう２つの予防法をご紹介しますよ

ぜひこちらからお読みくださいね
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　　「冬は肩こりシーズン！《２》」

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