こんにちわー
今日は悪天候(´・д・`)降ったりやんだりですねーー
最近定期的に行ってるジムにいけてないからか、ウエストまわりと、背肉がついてきたーーー(; ̄ェ ̄)やっばーーー
もう、ちゃんと、申告します。
夏までに絶対落とすので、ちゃんと現状報告……( ̄(工) ̄)。
去年の夏はもっとくびれがあった……やばす。。。
肉いつとるの?
今でしょ(((;꒪ꈊ꒪;)))
とゆー事で、久々にジムへ行ってまいりましたーーー!!!
あーーー。久々だと本当体がダメだーー(笑)
ヨガもやったけど、マジ体が硬くなってることに気付く……( ̄(工) ̄)汗
きつかったーーー。
ちゃんと行かなきゃだなぁーーー(;´Д`A
お昼はおにぎりと昨日の残りの肉じゃがを持参で(*^^*)
塩むすび( ^ω^ )梅干し入り♪
お昼はしっかり食べて、夜は控えめにして、ちゃんと食べないと便秘になって肌荒れになるから、
夜は控えめにして、お風呂あがりもちゃんとヨガやろーー(;´Д`A
ご飯食べて、お風呂で汗流して、サウナで10分汗を流して帰ってきましたーー( ^ω^ )
頑張るぞぉーーーー!!!(´・Д・)」!!!
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