先月ヘナの会
で出会ったとっても元気なお姉様
話に引き込まれ、後日お姉様のYOSAを受けに八王子へ。
とにかく私の生活ダメダメで、冷たいものガバガバ飲むし、お風呂に浸からない。内臓が冷えてると。
氷入りの飲み物はやめようと思って、常温の物なら良いですか？って聞いたら
体温は37度！
常温の水は17.8度！
温かいものを飲みなさい！
と。。。
冷たいビールゴクゴクが一日の終わりに欠かせない私からしたら、拷問だよねー。
恐る恐るビールダメですよねー？って聞いたらさ
苦肉の策として、お湯を準備して一口飲んだら、ビール一口！
また、お湯を飲んだらビール一口！なら少しは胃袋に温かいものを入れるからましだそう。
それもままならないなら、ビール一口口に含んだら飲み込む前に口の中でしばらく置いて温めてから飲みなさい！って。
ビールの良さめった打ち
あと、足湯をして温めなさいー！とも。
ただ、頑張りすぎるとすぐ飽きちゃうから、ビールも足湯も8割できたらオッケーにしてる。
で、YOSAでは、魚好きな私には必ず放射能溜まってるから赤い水疱がたくさんでるわーって言われてたのに、全然出なかったのはびっくり‼️
数日前にリンパマッサージの練習台になったからかな。
リンパ流す事も大事だって。
あと1番大事なのはうん様を1日3回出すこと！
3日に1回の私が今の9倍も！
まぁそれもせめて1日1回を目標にしてみよう！
とっても学ぶことが多くて楽しい時間でした。