こんにちは
北海道札幌でピラティスのセッションをしています、
笑顔をはぐくむスタジオ Smile Flow のRumikoです。
ラベンダーの季節がやっで来ました。
札幌の街中あちらこちらラベンダー色
ラベンダーの香りは癒されますね〜
Smile Flow・ピラティスルームも今日は、
ラベンダーの香りでスプレーとアロマフューザーをしています。
先日、友人がピラティス体験に来てくださいました。
リフォーマー、キャデラック、チェア
そしてフットケアと体験していただきました。
この写真は私ですが
大笑いのマーメイド
おひとり様メニュー
動きたい方へ、ピラティスマシーンを使ったプライベートセッション 60分
休みたい方へ、タッチケアによる筋膜の調整とストレッチのプライベートセッション 60分
動く前に、動いた後にタッチケア 20分
(マシーンセッションの方のみ)
おふたり様メニュー
動きたい方へ、お友達同士のマットピラティス 70分
休みたい方へ、お友達同士のソマティックピラティスとヨガニドラー 80分
より身体の事を知りたい方へ、簡単なミニ解剖学を学びながらの身体ケアとムーブメント 80分
レッスンは全て、完全予約制です。キャンセルは24時間前までにお願いします。当日キャンセルはキャンセル料として100%全額お支払いいただきます。
子どもの為のピラティス教室
親子ピラティス
ママと赤ちゃんの為のニコニコピラティス
産前産後ピラティスも承ります
体調の変化による直前のキャンセル、時間調整や変更などお受け致します。
レンタルスペースでの活動
ピラティスサークル、
笑いヨガクラブ、メンバー募集中
Rumikoのお家スタジオ🏠
Smail＊Frowは稼動しています
近くにエルムトンネル、武蔵短大があります
最寄りバス停から徒歩3分。最寄り地下鉄駅まで徒歩25分。自宅前、駐車スペースは1台分。
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今日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます