皆様。こんばんわー
久々にブログを書くことが出来て、本当に嬉しい限りです
ずっと書きたかったけど、時間と心と体に余裕がなかったので、今に至ります。
このブログを何故か（笑）読んでくださっている皆様。どうですか。お元気でしょうか。
私はねー。
今までで、一番、体を酷使しているにも関わらず、元気なのよねー（笑）
この、「酷使」っていうのは、睡眠時間が少ないっていう意味でもあるし、活動量（運動量）的に換算しても、今までの自分の「限界」を超えて活動しているっていう意味です。
眠いよ。
眠いんだけど、「疲れていないの」
前も、少しだけ書いた気がするけど。
内観のサポートをしてもらっている時。
メンターの俊介さんから、こんな事を教わりました。（要約。多分あってると思うw）
「疲れには、三種類ある。脳（思考）の疲れ。心の疲れ。体の疲れ」って。
私ね。それを教えてもらった時に。
「へぇー。そうなんだー」って、感心したの。
「疲れる」っていう感覚って、「体の疲れ」しかないと思ってたけど。
考えてみればさ。
「あの人といると疲れる」とかっていう言葉を使ってるよなー。って。
この話の流れ的に行くとさ。
「ギバー」と「テイカー」の話をせざるを得なくなるのよね。
前も、この話をしようと思っていたから。
今日は、「意を決して」（笑）、この話をしたいと思います
この話はさ。長いの。長くなるの（笑）
でもさ。できるだけ、簡潔にお届けしたいと思います。
【前置き】
このブログは、私の内観の為でもあるし、私の自己表現の場でもあるけど、「読み手（受け取り手）である、みなさん」がいる限り、「みなさん」にとって、私は、「テイカー」になると思います。
簡単に言うと。
「みなさんの時間・思考・心というエネルギーを奪っている」ということ。
「テイカー」は英語でいうところの、「take：取る、奪う」の「奪う」からきている言葉のようです。
内観を始めて、「ギバー」「テイカー」の意味を知り、学んだことで、私は、本当に「うるさくなった」（笑）
「時間」「お金」「心」「体力」
全てのものが「エネルギー」と考えると、
「自分のエネルギーをどこに使うか、どう使うか、何に使うか、誰に使うか」
非常にうるさくなった（笑）
食べ物とかには、まだうるさくないけど。
「時間」とか「心」とかには、ひじょーに敏感（笑）
だからこそ。
みなさんの時間を「take：奪う」けれども、それ以上に、みなさんにとって有益な情報を「give：与える」ことができたら、光栄だなーって思います。
簡単に言ったら、「ブログ書いて良かったなー」って思います。
でも、最初に言った通り、このブログは「私の為」でもあるので、あくまでも、「良かったなー」は副産物です。
【参考動画】
【そうそう
エネルギーバンパイアよ
】
エネルギーバンパイアよ
【はじめに】
エネルギーバンパイアについては、沢山の人が沢山の情報を出してくださっているので、是非、ご自身でも検索してみてください。
私ね。
この「エネルギーバンパイア」については、自分の過去を振り返っても、結構な割合で遭遇していました。
今、現在もそういう人がいるの。
そういう人達から、どう「自分を守るのか」という話をしていきたいと思います。
そして、同じように、「他人のエネルギーを奪わないように」行動する方法についてもお話していきたいと思います。
【攻撃は最大の防御】
「攻撃は最大の防御」って、「孫子」の言葉なんだって。今回調べて、初めて知りましたｗ
中田あっちゃんの話にもあるように。
私の過去を振り返ると、「お人よし」で「尽くし型」で「自己犠牲タイプ」で、「自分のエネルギーをとられているのに、気づかない」くらい、搾取されてきた人生でした。
それを否定するわけでもなく、「そういう経験が必要だった」と、今は思っています。冷静にね。
最近、色々な情報を聞くたびに思うんです。
「まずは、守りが最初だな」って。
「まずは、自分を守るのが最初だ」って。
「自分が安全・安心じゃなかったら、誰を助けることもできないし、気の利いた一言すら言えないじゃない？」って。
この前、こんな事を言っている人がいました。
「自分が溺れている時に、溺れている人は救えない」って。
私も同じことを思います。
だから、みなさんにも、「まずは、自分の身を守ってね」って伝えたいです。
【最近の出来事】
私。今年に入ってから。職を転々としています。
この話は、ますます長くなるので、次回にしますが。
今回、仕事を辞めるきっかけになった人の話をします。
その人は、今いる会社の他の店舗の店長さんです。
ある日、ヘルプとして私の店舗にやって来ました。
同僚から。
「あの人、細かいよ（うるさいよ）」っていう参考情報は得ていました。
「あー。面倒くさい系ね」って、簡単に受け流していたんです。
私、ずっと「面倒くさい系」の人と長年一緒にいたので、「免疫」がついていて、多少のことでは「ひるまない」タイプだと思っていました。
そして、その店長さんがやってきて、仕事をし始めた途端。
３～４人くらいの同僚（女性）と働いていたんですが。
物凄い「ブーイングの嵐www」
その店長の「やること」「なすこと」
「うわー。」「あちゃー」😵😫😵😫
「え？何？またやってんの？」みたいに、「とにかく、ヒドイ」
店長さんだから、色々な事に気づくんだと思うんですけど。
誰かが何かをするたびに、「あ。それは、そうじゃなくてさ。こうなんだよね。」が始まるの。
で。延々と、彼の持論を述べているわけ。
同僚達は、仕事を抱えていて、その仕事を中断されているから、困るのよね。そういう状況も考慮しないで、「うんちく」が始まるわけ。
私も、他人事だけども、「ちょっとずつ、イライラ」してきたの。
「ちょっと、やりすぎ（行き過ぎ）じゃないですか？」って、言いたくなってきたわけ。
で。とうとう。私にも、「火の粉」が降りかかってきたの。
最初は、「同意」ね。
「この店は、本当、〇〇だよね。困っちゃうよね」とか。
何かしら、「言いたい人」みたいなの。
昔なら、「そうですねー」「そうですねー」なんて、やり過ごしていたかもしれない。
逆に、そっちの対応の方が「大人な対応」だと思う節もある。
だが、しかし！
「もう、私。我慢しないので（笑）」by ドクターエックス・外科医 大門未知子風（笑）
何かのきっかけがあったら、「ガツン」って言ってやろうと思っていたの。
あ。さっき、「疲れていない」って言ってましたけど。
その当時は、「疲れていました（笑）」
だから、気持ちにも「余裕」がなくて、「気持ちに余裕ないなー」っていう自覚はありました。
そういう時は、「普段は、何でもない」些細な出来事すら、「大惨事」になります。
初めてあったその日は、「何とか、自分の気持ちを誤魔化して」やり過ごしました。
ただ、同僚とは。
「ひどかったねー。あれはひどいや」って言いながら、「どうしたもんか」と悩んでいました。
最近は、「他人は変えられない。変えられるのは自分（の気持ち・捉え方）だけ」と心に刻んでいるので。
その店長を「どうにかしよう」とは思いませんでした。
悩むのは
「自分の意思をどう伝えるか」の一点です。
その店長とは、翌週の日曜日に再会することになりました。
彼が来ることで、同僚全員が意気消沈としていました。
「帰りたい」と言う子もいたし、私も正直言って「帰りたい」と思っていました。
で。その日、店長の一言で、私の「怒りのボタン」が発動しました。
その一言は。
「元気ですか！」だったの（笑）
しょうもないでしょ？ほんと、しょうもないなーって自分でも分かっているの。
でも、「心に余裕がない時」と、「我慢をしなくなった生活」のお陰で、「怒りの沸点」が低くなってきたのよ。
いい意味でも、悪い意味でも、「私は我慢しないので（笑）」、自分が招いた結果は潔く受け止める覚悟はあります。
丁度、その時は「睡眠不足」だったけれども、「仕事をする体力」はあった。
その店長は、こんな事も言っていた。
「元気がないと、仕事も楽しくないねー」って。
あ。そうなんだ。彼は、「そう思うのね。」
私はこう思っています。
「店長。店長はそういう考えなんですねー。私は、元気がなくても、仕事を楽しくできるんです」って。
その当時、これが言えなかった←反省。今、書きながら気づいた（笑）
やっぱり、内観（内省）って必要よねー。
つい、「頭に血が上ると」、冷静ではいられない。
当時、私は。
「元気ですかー！」っていう店長の言葉に、「元気ないです！」（心の声：「あんたのせいで元気ないのよ」）て言ったの。
ここポイント
心の声：「あんたのせいで元気ないのよ」
は、間違いなく、自我（エゴ）
私の好きな一人さんは言いました。
「人は誰かに幸せにしてもらうんじゃなくて。自分でなるもんなんだよ。」
そう。私には、その気持ちがなかった。
今は、こうして冷静に捉えられるけど、その当時はムリだった。
その後。仕事終わりに、職場の外でタバコを吸っていたの。そしたら、その店長が現れて。
色々、私に質問をしてきたの。
「どこに住んでるの？」とか、「〇〇に住んでたら、家賃高いでしょー」とか。
個人的な話よね。
そう言えば、こんな事も聞かれた。
「〇〇さん。失礼だけど、結婚してるの？」とか。
私ね。思った。
「失礼だけどって。失礼だけど、聞くってどういうこと？」って。
だけど、その時は、
「その質問に答えないといけないんですか！」って、怒っていたから、「怒った口調」だった。
ここもポイント
「失礼だけどって。失礼だけど、聞くってどういうこと？」
って、普通に聞けば良かったの。
「失礼だと思うし、仕事とプライベートって関係ありますか？」って。
だけど、「頭に血が上ってるから」、怒っちゃった←反省はするけど、後悔はしない。
話は飛ぶけど。
最近、こんないい話を聞きました。
「自己肯定感」の話。
内観し始めた頃。「自己肯定感を上げる」って、「自分をいい方向に捉えること」だと勘違いをしていた。
例えば。
「可愛くないのに。私は、可愛い。私は、可愛い」と思い込む。とか、念じるみたいに。
でも、Roria’s Sunroom Cafeのロリアさんが言ってた
「潜在意識は、『嘘が分かる』」って。「嘘」は通用しないって。
そして、YouTubeショートで、こんな話を聞いた。
「自己肯定感を上げるって言うのは、ありのままをただ、そのまま、受け止める（認める）事」だって。
「いい所も、わるい所も、まるっと、全部、肯定すること」だって。
私、それを聞いた瞬間。
「なるほど。そういうことかー
」って、すごく嬉しくなりました。
なんか、間違って解釈してたわ
で。話を店長との会話に戻すね。
で、色々、プライベートな事を聞いてくるから、質問したの。
「店長。なんで、そんな質問するんですか？答えないといけないんですか？」って。
そしたら、こう言ったの。
「コミュニケーションだ」って。
（笑）
私ね。この店長と会う前から、少し思っていたことがあるの。
「飲みにケーション」って言葉。
みなさんは、聞いたことがありますか？
私ね。
これは、世代なのか、個人の主観なのか、それとも両方あるのか分からないんだけども。
「飲みにケーション＝古い世代」みたいなイメージがあるの。
「古っつ」って思っちゃうのよ。
「飲みにケーション＝連れしょん」みたいなイメージ。
その店長にとっては、
「私の個人情報を聞くことが、コミュニケーション」なのね…って。
私は、それを
「パワハラ」って言います。
同じく
「デリカシー（気配り・配慮）の無い人」とも思います。
でも、その店長はそういう環境で育ち、そういう環境で過ごしてきた。だから、そういう発言になるんだなーって。
私は、「そういう人なんだなー」って受け止めました。
「私とは、考え方が合わないなー」って。
後日談。
その店長は、グーグルの口コミでパワハラを指摘され、他の店舗に飛ばされた事を知りました。
「あー。やっぱり」って思いました。
百人いれば百通りの考え方がある。どれがいいでも、どれがわるいでもなく。
ありのままを見るってことは、両極が存在する。
そしたら、私は、どっちに行くかってことを思いました。
そこのお店は、その店長だけでなく、他にもいくつか
「え？」ということが多すぎて、「私には合わないな」っていうことをヒシヒシと感じ。
「辞める＝その場を去る＝離れる」決心をしました。
その職場に勤めて、２ヶ月です（笑）
私の職歴の中でも、２番目の短さです。
「風の時代です」←こじつけ（笑）
それだけ、自分の「合う、合わない」に敏感になったことでもあるし。
「私にふさわしい環境かどうか」ということを、
「その職場にふさわしい自分か」という目線じゃなく。
「自分にとってふさわしい職場なのか、どうか」っていう、自分目線で捉えられるようになったことに誇りを感じます。
傲慢にも聞こえがちなところもあるけど。
傲慢な気持ちで言っているわけではないことを、みなさんにだったら分かってもらえるかなーって思います。
長くなりましたが、最後に。
この前、何かの動画を観てたら、コメント欄にこんな書き込みがありました。
「ヒドイ仕打ちをしてくる旦那がいて、熟年離婚を考えている」って。「どうしよう」って。
みなさんだったら、どう答えますか。
私だったら、こう答えます。
「実は、私も、そういう環境にいたんです。今は、その環境から逃れられた（離れる決意をした）けれども。今、思うんです。『そういう環境がふさわしいって思っていたんじゃないか』＝『自己肯定感が低かったんじゃないか』って。」
「自分にとって、ヒドイ（嫌）な仕打ち、態度、環境を許してるのは、自分自身じゃないですか？」って。
「そういう環境に身を置くことを許している自分がいませんか？」って。
「今、過去の私を振り返って、そんな気がします」って。
当時の私は、そんな事、一つも考えてなくて。ただ、ひたすら、「我慢すれば何とかなる」とか。
「我慢＝修行」だと思っていた。
でもさ。
Roria’s Sunroom Cafeのロリアさんが、こんな話を教えてくれた。（私なりの要約）
お釈迦様が、断食を終えた時。
「断食では悟れない事に気づいた」って。
両極の話で例えると。
「飽食（食べる）」の反対は「絶食・断食（食べない）」だとするじゃない？
「我慢する」「食べない（断食）」っていう、極に振れる。振り子を右だったら、右にグッと揺らすと、反動で、左に振れる（揺れる）。
しばらくすると、揺れが収まって、真ん中に戻る。それを「中心、中庸、中間」って言う。
ロリアさんは、お釈迦様は、それに気づいたんじゃないかって言ってた。
あー。これも最後に伝えたい（笑）
よく、「やりたい事が見つからない」って言う人いるでしょ？
前も書いたかもしれないけど。
一人さんのお弟子さんのまゆみ社長の言葉。
「やりたい事がない人は、やりたくない事をやめてみて」
それが、答えだよ。って。
私、最近。それを考えてた。
「そう言えば、考えてみればだよ。やりたい事、やりたくない事を両方やっていたとして。例えば、１００個やっていたとする。やりたくない事を一個一個やめていけば…残るじゃん。やりたい事（笑）
」
一人さんは言ってた（気がするw）
「人生は、シンプルだ」って。←もしかしたら、違う人かもしれないｗ
あたし（←急に、あたしになったw）は、取り敢えず、よく分かんないけども、「やりたい事を」「ひとつずつ」「ほふく前進でw」やっていこうと思います。
勇気が出ない人の為に。
こんな話をして終わりたいと思います。
私ね。こんな事を思います。
「ウニ食べた人。すごいな。」って。
あの、トゲトゲの中に、美味しいウニが入っているんだけど。
初めて食べた人は、「おっかなびっくり」だったと思うの。
「誰かが食べて、死ななかったから、私達がウニを食べられるようになった」←感謝w
フグもそうでしょ。
「誰かが食べて何人もの方の命が犠牲になったおかげで、私達は安全にフグを食べられるようになった」←感謝しかないじゃん。
私達は、こうして古代の人達の「おっかなびっくり」と「犠牲」の上に存在しているわけ。
そしたら、もし、後世の人達がいるとしたら。
「ギブ＆テイク」
「もらったら、あげる」なんじゃないのかなーって思います。
半沢直樹みたいに。
「倍返し」とかでもいいと思う（笑）
長くなりましたが、最後の方は、何も考えず、ただひたすら書きたいことを書きましたが、もう眠いので読み返さないことにします！（笑）
スターシードであり、ライトワーカーであり、蓮の花であり、ローマの戦士、戦国時代の武士かもしれない皆様。あと、シリウス星人、あと、なんだっけ。そうそう、レムリア時代。
ともに戦ってきた同志の皆様。
皆様の健康と、健闘をお祈りしています。
明日、起きれるかなー（笑）あと、４時間寝たら仕事に行く私ですが。
無事だったら、温泉に行ってこようと思います。おやすもー