コメント📝
有難うございます🤗🙏
♥️♥️♥️
♥️♥️♥️
コメント📝
有難うございます🤗🙏
はい‼️ 仰る通りです🤗
日頃からの努力です‼️
『食べたら食べただけ身になるし運動嫌いなのでブクブク』なのですね🤣
それでは
スマートになる要素が見つかりませんね🤣
脂肪を燃焼してくれるのは
【筋肉】です🔥
食べずに体重を落とすのは
【自ら太り易い体質を作っている】のですよ💦
きちんとバランス良く食べて
適度な運動をし
筋肉量や 筋肉の質を下げない💪🦵
ストレッチ 柔軟 筋トレは【重要】です‼️
私はジムには行きません🙅♀️
【自分ンちが ジム】だから
行く必要がないのです😄
マシーンを使って デカイ筋肉は不要ですし
硬い筋肉も嫌です🙅♀️
私が目指す美しい筋肉 美しいボディラインは
【バレリーナ】の体です🩰
私が日頃やってるストレッチ 柔軟…
ブログを遡って参考になさってみて下さい🤗
(ブログの写真が全てではありませんが💦
撮り切れてませんので🤣💦)
頑張ってみて下さいね😉👍