あのぉ〜
私
自分が 人の見てない所で
苦労してる様を 見せるのが
大嫌いです🤣💦
「私 こんなに努力してます」
と言うのは
【私の美学 哲学】に反するからです😅
なので ずーっと 人の見てない所で
密かに努力して来ました😅
所が 名プロデューサーの
テリーさんから
「ルミ子ちゃん‼️ルミ子ちゃんがやってるトレーニング、動画で出したら⤴️」
「イエイエ、その手の動画はトップアスリートがやってますし、私なんかが出した所で」
「嫌々ルミ子ちゃん‼️ルミ子ちゃんのが見たいんだよ‼️67歳になっても、健康で、スタイルを維持してるルミ子ちゃんのが見たいんだよ‼️特に今、この時期だからやって上げてよ‼️皆、喜ぶと思うよ‼️」
参ったなぁ〜
名プロデューサーである
テリーさんに
押されちゃいました🤣💦💦💦
前置きが長くなりましたが…
私が『自分んちが ジム』と
毎日毎日
何十年もやって来た
ストレッチ 柔軟の
ほーんの 一部です👍
ブログには 1分しか載せられないので
短い時間です🤗
(マコちゃん宅にお泊りした時撮りました)
(基本 自宅はお見せしたくないので)
ステイホームの 今🏠
ストレッチ 柔軟
是非やってみて下さい🤗👍
テレビを観ながら
家族と会話しながら
ソファーに横になって
簡単に出来ます🤗👍
勿論‼️左右 やって下さい‼️
あ〜ぁ 50年間
隠して来たのになぁ〜🤣💦
テリーさんったらぁー😆💦💦💦