ガッテン！…出演するって話じゃないです😅残念ですが😜(出たいですよぉ〜😆)
皆さんご覧になった事あります？
太るから…
58才頃の写真で…わ・る・い・ね😜💦💦💦
私は結構好きで、興味あるテーマの時は必ず観ます🖥🤗
で…
『筋肉！血管！免疫！あの栄養素で体ごと強くなるSP』を観て納得しました😄✌️️
元気、若さには、たんぱく質が大事だと言う事は皆さんご存知ですよね。
結論から言うと…
【肉を食べなさい‼️】と言う事でーす😆👍
太るから…
消化に悪いから…
もう年だから…
NO❗️NO❗️
肉が筋肉の為にも良く、元気で若々しい体を作ってくれるんです👍(勿論、野菜や牛乳等、他の品目も大事)
もうじき65才になると言うのに、私の元気の秘訣…確信したね✊‼️
【肉】だ😆‼️
毎日肉でも良い位の肉好き🍖‼️
これだったのだ😜👍
58才頃の写真で…わ・る・い・ね😜💦💦💦
自慢だった背筋は、う〜ん、流石に落ちたな😂踊ってないし❌
でも、柔軟は変わらないよ⭕️
皆さ〜ん、脂肪を燃焼してくれるのは『筋肉』ですよーー‼️
筋肉を作ってくれるのは『肉』ですよーー‼️
肉を食べましょう🤗👍‼️