”セルフケア勉強会します”おはようございます☀今日から一年でもっとも寒い「大寒」ですね。次の節気は2月4日の立春、いよいよ春の始まりです。 この時期、心とカラダに向き合ってメンテナンスしておけば、「立春」からのスタートが軽やかになります♪