”セルフケア勉強会します”

おはようございます☀

今日から一年でもっとも寒い「大寒」ですね。

次の節気は２月４日の立春、

いよいよ春の始まりです。

 この時期、心とカラダに向き合ってメンテナンスしておけば、「立春」からのスタートが軽やかになります♪