7/21のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～
瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
今現在（８時前）は和紙を通して青空が見えてるって感じなので、やんわりと
した日射ししか射して来ていません＾＾今日は朝の間に少し、ガーデニングです。
そんなカッコいいものでもないけど＾＾；
昨日は、炎天下３時間少々頑張ったお陰で散歩しなくても良い位たっぷり汗は
出た上、若干腰に痛めた？かもしれませんｗ外に洗濯物を干した場合、水道の
蛇口まで行くには腰をかがめて田植えの様にならなければならず、捻って戻る時
、麦わら帽子を被っているのもあって、まるで海老が逃げる時みたいに
後ずさりしたもんだから、"コン！”と植えつけて間もない素焼きの鉢をたおして
しまい、中の土をこぼしてしまった事の方が腰に感じた痛みより心が痛みます。
腰の痛み自体がさほどでもないって言うのも勿論あります。
でも、まだ植えつけたばかりなのに、白い根が広がり始めてるのを見て
元気だなぁって。
（今、結構日射しが強くなってる・・・窓から見えるピーマンとトルコキキョウ
の葉が眠そうな眼を、すり抜けていく風にこすりながらキラキラしているのが
見えます）
昨日は昼からお尻に”ぷすっ！”としてもらいに行ってて、ほら！連休明けだった
でしょ？だから病院が夕方なのに、混んでて予定が狂いました。
病院→米買う→土買う→泣きべそかいた苗にそっと新しい土を補充・・・って
考えてたら、ベッドを使う人が重なってた様で・・・
たまたま座ってた席で、隣の親子連れのお母さんが診察してもらう為に小さな
子供さんを託児所？に一時的に預ける為に受付の人が、優しく声をかけて
そして抱っこして連れて行こうとするんですけど、エレベーターに乗ろうとする時
”うわぁ～～号(┳◇┳)泣”と泣き始めて・・・私も保育園時代を振り返ると
父や母が何かの用事で出かけるって言った時、バス停まで走って行って、
私も行く～号(┳◇┳)泣！ってやってた記憶があります(笑)
そんな小さな想い出が母親になれたら一杯持てるんだろうな・・・って
ひとり思いをめぐらせてると、順番がやっと巡ってきて・・・あ！痛たたたたｗ
では今日のお弁当を・・・・・
”今日はダイエットで白御飯にしょーかー？”
と、言ってカメラを取りに行ってる間に自分でふりかけをかけて（かけられてｗ）
ました＾－＾
おかずは、だし巻き、肉たっぷりの野菜炒め、エビフライ、ミニトマト、サラダ菜
となっています
昨日の晩御飯は・・・・・
キャベツ、人参、ピーマン、をぴょん様にカットをお願いして
（私は買い物してきたものを冷蔵庫にしまってる最中）
韓国風に味付けしてるという豚肉が安かったので300ｇ近かったけど
ドン！といれて炒めました。
野菜をごま油で炒めて、つぶ胡椒を絡めて、それからお肉をいためて・・・
韓国風・・・と聞いたら、にんにくがきついかな？って思ってたら
意外とそれほどでもなくて・・・だから安心して＾＾お弁当に入れられました。
あと、右のすみっこにちょこっと写ってる、松茸のお吸い物（もちろん！即席です）
昨日１日に摂取した栄養素の所要量は、何とか必要量は足りてるかな・・・
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
7/20のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けにあがりました～
想像力をフルに発揮しながら目を閉じると・・・・・
ここは、岩清水滴る、京都の奥座敷貴船・・・
耳を澄ませると・・心地よい岩肌を舐める様に滑っていく水の音・・・
（実際は、水遣りの水道水が”ポトン！ポトン！”と蛇口から漏れて溜まる音ｗ）
どこの料亭からだろう・・・美味しそうな匂いがしてきた。
（目の前のお家の、明らかにカレーの匂いやんｗ）
私もお腹が空いて来たなぁ・・・そろそろフレンチレストランに行ってランチ
でもするかな
（焼き鳥の残りでしょ！ｗ）
ハーイ(^O^)/皆さん、暑いなかお元気ですか？
瑠美は暑さで、頭がボーっとしてる様なのでピンチヒッターの私、
食欲旺盛元気娘のぴーちゃんがお送りします。私には熱帯の血が流れてる
せいなのか？暑さには強いみたいです。
（基本、ブログの写真はクリックしてもらったら大きくなります）
『ﾌﾞｰｹﾞﾝﾋﾞﾘｱ ブライダルピンク』
この花、かよぴょん様がホームセンターで一目ぼれしてしまった花らしいんです。
割と高い目だったのに＾－＾あ！それで、私の餌、安く上げたのね・・・
まぁ、良いけど・・普段、７００円くらいの餌なのに、この花を買ったお陰で
４００円安い餌に格下げになったみたい。
でも、その分、お二人の夕飯食べに飛んでいくから、(￣∀￣*)イヒッ
淡い初恋の、綺麗な思いを大切に、大切に
護りながら大きく情熱的に育っていく花の様です（瑠美いわく）
ハツユキカズラの様に・・・白い花？が段々と幸せに色に染まっていくらしいです。
では、今日のお弁当を・・・・・
左下隅っこは単なる味付き海苔を丸めて入れてるだけです＾＾
だし巻き、白身魚、焼き鳥、サラダ菜、ミニトマト、扇型御飯の上には
たらこふりかけとなっています。
そうそう一昨日、卵焼き器新しいのに買い換えたら、やっぱり違う！
８００円前後のものだけど、ちょっとづつ、良い道具を使えるように
なってきて嬉しいなって。嬉しいこの気持ちをもとに、明日も卵焼き
楽しむぞぉ～！(*￣0￣)/ オゥッ!!
昨日の晩御飯は・・・・・
ちょっと、写りがわるいんですけど、焼き鳥みたい。
私を焼いたらあかんぜよ！
私をほったらかして、二人で買い物に行って、あちこち寄り道してたから
帰ってくるのが遅くなって・・・・近所のマックスバリューといお店で半額に
なってた焼き鳥セットがあったので、それを買って、汁物は永谷園の
お吸い物の買い置きがあったのでそれで済ませたみたい。
私も、ちゃっかり共食い？してしまったけど(〃⌒∇⌒)ゞ
左上の小皿は、きゅうりのきゅうちゃん＾＾
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
エチカの鏡を見て・・・
エチカの鏡で、医師でもあり、その前に一人の母親でもある女性のエピソード
が扱われていました。
度重なる脳出血、二度目の出血時に身体に後遺症が残りとても落ち込んだけど
子供さんの、言葉
『生きてくれてるだけで良いから』って言葉に救われた・・・って。
なんか、と～ってもよく分かるなぁ～
7/16のお弁当＆昨日の晩御飯
太陽がそら高く昇っている、今日の昼下がり・・・
洗濯物も良く乾く午後となりましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか？
ひと時の心のシエスタ、『～あなたのゆりかご～』
お相手は、私、瑠美がお贈りいたします。
最後までお付き合い願えれば幸いですm(__)m
なんて初めてみました(〃⌒∇⌒)ゞ
映像は、1968年グルノーブル冬季オリンピックの映像、音楽は聞き覚えのある方も多いフランシスレイの「白い恋人たち」です。
それでは、今日はこの曲に乗って、お弁当を紹介しようと思います。
だし巻き、コロッケ、ミニトマト、晩の残りのピーマンの野菜詰め、レタスとなっています。
御飯は、たらこふりかけと、のりたまふりかけです。
昨日の晩御飯は・・・・・
ピーマンの肉詰め、でなく、キャベツとねぎと、ひき肉少々の炒め物を詰めたものです。
ピーマンはうちの前で採れたものを使ってます＾－＾
赤い？オレンジ色のは、昨日（一昨日）のスープ残りに小エビをつぶして裏ごししたもの
を混ぜて、ピーマンのタレ代わりに使っています。
キャベツをみじん切りにして、軽く茹でて水気を切ります。
葱もみじん切りで良いでしょう＾＾
二つを合わせて、軽くティースプーン半分くらいの食塩と一緒に塩もみしてその上で
ふきんでぎゅーっと絞ります。それに、調味料（しょうゆ、みりん、ごま油）で
味付けてピーマンに詰める・・・
詰めた後は、今回、いや、毎回かもしれないけどとにかくやってみよう、次は少しだけ
マシに作れる様になろう主義なので、魚のグリルで肉を詰めた面を焼こうとしたら、
何個かは、ひっくり返ってしまいましたｗ
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
Merci ! 最後まで読んでくださってありがとうございます
7/15のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
そうそう、最近大都市の病院では既にコンピューター化されてるのかも
しれませんが、私が脳外科で通ってる病院もやっとこさ、コンピュータ化？
オンライン化されたようなんです。
それ自体はふ～ん、やっぱりね・・・数千万かかったんだろなぁって思ったくらい
なんですが、○○瑠美ってカードを受付で今まで通さなくても良かったのに
これからは通さなければいけなくなり、いつもの様に待ってて、通されました？
と聞かれて、関西で有名な浜村さんじゃないけど飲みかけのヨーグルトをばったと
落しかけ、あ！っと気付いて受付に行って気が付いたことがありました。
あれれ？？親しく話すお姉さんが一人も居ない・・おまいがー！
今日はお休みなんだと、診察（結果はＯＫ）済ませ、でも、なんか様子が変と
本館の売店に泣きながら（嘘）駆け込むと、売店のお姉さんが
”今、派遣の人になってるんです”って。費用も掛かってるけど、そういえば
結石で入院した病院も、み～んな医療事務なんかの通信講座とかやってる
とこから派遣されてるみたいで・・・寂しいですねって言うと
”またそのうち、
内で会えますよ”って。その言葉を楽しみにして、売店で
買ったパン食べて、検査後のおなかの空腹感を押さえたのでした。
ここのピアノ、鍵が掛かってないみたいだから、今度冬ソナのテーマ曲でも
弾こうかな。チェジュウ気分で＾－＾優しく後ろから、ヨン様みたいな先生が・・・
何を夢みたいな事かんがえてんねん！ってつっこまれそうなところで・・・
では、今日のお弁当を・・・・・
ちょっと、曇り空のせいだったのか？光が足りなかったです。
おでこの髪の毛かきあげても、”ピカ！
”って明るくはなりません(笑)
御飯は見た目そのまま＾＾
おかずは、だし巻き、エビフライ、レタス、ブロッコリ、きんぴら、ミニトマト
となっています。
昨日の晩御飯は・・・・・
ステーキです。だって、半額の値札が付いてたんだもん、飛びつきましたよ！
お肉の美味しさもさることながら、初めからスパイスが付いてて
レッドペッパー、ブラックペッパー、にんじん、玉ねぎ、ガーリック、香辛料が
予め塗してあります。
もちろん私も美味しい！と思ったけど、ぴょん様がそれ以上に気に入って
しまった様で。
手前右は、海草さらだ。殆どわかめちゃうん？って感じ。写真だと、赤い・・？も
結構混じってるはずなんだけど・・・・
左上は、ボルシチ風の具なんか殆ど入ってないやんかスープｗ
でも、自然の甘みを出そうと思って玉ねぎのスライスを入れて煮込んでいます。
とんさんたちにもらった、とんさんちの庭で育まれた月桂樹の葉、使わせて
もらってますよ。
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
バッハ 小フーガト短調
沁みる一曲です。
バッハを聴きたく時ってありませんか？バッハに限らず、バロック音楽とか。
同じリズム、同じ主題の繰り返しによる安心感？一種の催眠効果？
以前にも紹介したように思うんですけど、蒸しっとして、気持ちまでも
蒸しあがってしまわないようにと、また、聴いてみようと思います。
7/14のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
強盗犯の様に？ストッキング被されたメロン、前は縦にばっかし伸びてた
様なんですが、気のせいか？横に膨らんできたような気がしています。
アリが齧りたいのか？ストッキングの上を恨めしそう～～に歩いていました(笑)
たぶん、うちのメロンはアリが受粉させたのかなって思うんです＾＾
どこからともなく集まって、上がって、あちこちの花を渡り歩いてる様なので。
アリに小林明かい！って突っ込んでも、あるいはここに書いても意味伝わる方、
いらっしゃいますか？＾－＾正解者にはメロンケーキさしあげます(〃⌒∇⌒)ゞ
梅雨らしい空の姫路です。
”雲だまり 神様がポンと雲を一つ蹴った またひとつ・・・・
蹴られた雲はすーっと流れていき、暫くするとざーっと雨が降って
きた
雨は慎重に降る場所を選んで落ちていき、そこに居る命と
再会する・・・
そんな、”あっちに蹴って！”って想いの詰まった雲が神様？のお膝元に集まってる
のかな？って、こんな雨の日には空を見上げながら思ってみるのも楽しいかなと。
では、今日のお弁当を・・・・・
だし巻き、色の濃い目なのがコロッケ、薄い目なのが一口チキンカツ、ミニトマト
白菜の漬物、御飯の上にはごま昆布となっています
昨日の晩御飯は・・・・・
親子丼です。
解凍も兼ねて、圧力鍋に水とだし醤油を入れておへそが踊りだすまで加熱。
踊りだしたら、加熱を止めて圧力が下がるのを待って一口大に切りました。
それを
Ｌ溶き卵一個、お玉に（浮いてる脂分とかを取り除いてから）そのだしを2杯
弱すくって、葱、肉・・・あ！！！書いてて思い出した！(笑)
なんか物足りなかったと思ったら・・・玉ねぎ入れてなかった(⌒▽⌒)
ま、それを沸騰（葱とかに火が通った頃）に溶き卵を流し込んで、蓋をする。
仕上げに半個分の卵流し込んで終了・・・
あちゃ、玉ねぎ抜けてたんか
コロッケは、肉じゃがコロッケね。手前左は、お弁当にも載せたごま昆布
節約具なし味噌汁となっています。
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
"心配いらないでしょ"
今日もまた、小石の件で病院に来てました。
前回引っかかった尿も、検査漏れの肝機能も全く問題なしとのことでした。
ただ、腎臓が腫れて膿がいっぱいだったので、ほぼ正常値ではあるけれど、クレアチン(0.4-0.8)という値が少しオーバー(1.0)してるけれど、水たくさん取る様にしてたら、石がほんとに割れてたのなら、時間とともに下がるでしょうってネットで調べてみたら、検査の正常値と考えられる範囲にも色々あって、他の施設の数字と私の"1"って数字を照らし合わせると、正常値範囲になるみたいですね
それ以外は、全く問題なし
おかげ様です
iPhoneからの投稿
7/13のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けにあがったばい
今日は病院での待ち時間が長くなりそうだったので、から更新しております。
血と尿の検査、どんな結果がでることやら・・・
瑠美怖～ぃ(あんたが怖いんじゃって、言ったらだ～め！w)
さて、
なので、ピチピチチャプチャプランランラン
と歩いてると足もとは、中まで濡れてしまって
ました。なので今、子供の様に太もも下に手を入れて足をプラプラさせながら
乾かせてます
では今日のお弁当を・・・・・
だし巻き、肉じゃがコロッケ、
さわらのみりん焼き、サラダ菜、ミニトマト、
ご飯の上は、山椒ちりめんふりかけです
さわらのみりん焼き、もやしの中華風スープ、
肉じゃがコロッケ(残り物活用)となっています。
ジャガイモを肉じゃがの煮汁で煮込んだので
とっても味がしみ込んだ、時々糸こんにゃくが
落ちてきそうになるくらい、柔らかくて美味しかったです
（アイフォンだと編集し難かったです。ipadだとやりやすいのかな？）
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""