-0.05kg(笑)
完全に誤差の世界です(笑)
でも、乙女心としては、嬉しい
だから頑張る頑張る、というより
こつこつ続けるだけって感じです。
ちなみにこの前--0.65ｋｇって貯金、使い果たして今日新たにまた-0.05ｋｇ
となりました＾＾；
今日ね、珍しい紫陽花があるから写真撮るつもりだったのに、今日行って
みると他所のお家の花だったのもあって、カットされてました・・・・残念。
そのほか、散歩の生き返りに良く見かけるのはツバメと雀。新米さんなのか？
時々危なっかしい飛び方する子もいるけど、電線に止まってる姿、
やっぱり登しょう礼で帆桁に登ってる人たちを見てるようで凛々しく、でも
かわいらしかったです。お母さんツバメなのか？飛びながら、止まってる
ツバメに餌を与えてるツバメもいたり・・・・
あｗ小赤壁の小さな小屋みたいなところで私が通りかかると慌てて
起き上がる仕事途中と思われるお兄さんも居ました。何してたんだろｗ
色んなものを観察しながら歩くのは、毎度の事ながら楽しいものです。
明日もぼちぼち歩いてきます。
思考することの楽しさ
これはＮＨＫで放送されてたものの様です。
このシリーズではセクシャルマイノリティの事も講義でとりあげられているようですね。
最近、色んな大学が色んなオープン講座をやってたりします。
とても興味深いのも多く、ものの一側面だけに囚われない見方や考え方を知る、あるいは
深める、鍛えるためにとても役立つものだと思います。
いつの日か、ぴょん様が例えばハーバードでなきゃ磨けない事があるから
行きたい！って言い出す位になったら嬉しいなって。
特定のものに拘らず、分け隔てない、損得のない、大らかな心をどうやって守り育てやるか？
これは私自身の問題でもあるけれど、人を育てることを通して人は育つ面も
あるから、どうやって育ててやろうかなと、大らかな目＾－＾で見ています。
ぴょん様がしたいことに対して、何が出来るだろう？って。
なにより、健康で共に過ごせる毎日に感謝(-m-）です。
7/6のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
痒い・・・ちょっと庭巡りしてきたら、私のカモシカの様ｗな足に群がるやぶ蚊
でも、よ～く見ると、まんま阪神タイガースのユニホームみたいな縞模様の
蚊も居るし、普通に地味な蚊もいるし・・・痒いのは？確かめる為に刺され様
とは思わないけど、尻尾？足？をまるで小指を立てるみたいに止まる蚊。
小指立てながら、止まってるなと思うと、うっと力を入れて・・
パチンッ ((“ｏ(￣￣*)です・・・ (-∧-)合掌・・・
少し前に・・・・
6/30の写真の様です。
今、だんだんと膨らんでるのがこれも入れて2個なんです。
私の親指は太い！ｗけど、比べてもらったら今日撮ったメロン、太って来てるでしょ？
これでケーキを作りたいんです。
どうカットする？夢が想像が広がります。
今日はうちの住んでるところは、比較的過ごしやすいかな。
洗濯干したいときに困るけど、我が物顔に広がってる涼しげなヤマホロシの花
です。
では今日のお弁当を・・・・・
御飯の上には”ほんのり”醤油のかかったしらすをのっけてます。
おかずはだし巻き、ひとくちチキンカツ、エビフライのカット、ひじきの煮物
サニーレタス、ミニトマトとなっています
昨日の晩御飯は・・・・・
ポイントは頂点のトップバリューのチューハイ？ｗ
イメージとしては、東京スカイツリーのイメージで・・・（どこがやねん！）
でも、基礎にひじきの煮物とごぼうと人参のサラダ
その上に甘いも酸いも滲みこんだ揚げだし、幸せ移すつやつや御飯、
しらす、キラキラ光るグレープフルーツのチューハイ・・・
右上には２０％引きで買ったサラダのパックがありますね。
左上にはぴょん様専用のオクラ
”これに山芋かけられたら、最高やなぁ！”って満喫してたみたい(*^_^*)
大したものは食べてません。
でも、心はご馳走で一杯ですよ
おまけ
7/3
もやし炒め
青唐辛子味噌で炒めて、その炒めたフライパンに中華スープとか、卵を
入れてスープにしましした。
黄色いのはみかんじゃなくて、お漬物です。
お待たせしました。
宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
7/5のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
あちぃ～あちあちあちあちあぢぃ～～と鳴きたくなるような暑さでした。
一応ＯＬデー（スシローデーとも言う）もついさっき終わって帰ってきました。
今日の善き日をもっと楽しむ為に、制服作ろうかと、制服買ってもらおうかと
画策してます(笑)やっぱり、下着もそうだけど服で全然気持ちが変わって
くるでしょ？
繁華街のランチタイムでウォッチング？
あ！そうだ！今日これから夕方の診察に産婦人科行くし、まずは受付の
お姉さんたちの制服をチェックしてみます。
では、今日のお弁当を・・・・・
ほうれん草、ひとくちチキンカツ、だし巻き、サラダ菜、ミニトマト、御飯の
上に鮭となっています。
昨日の晩御飯は・・・・・
かれいの煮付けです
それと、御飯炊いてなかったので（朝は冷凍）、お祝いのお返しにイオンの
商品券もらったのもあって安いお弁当買って二人で分けました。
一杯おかずが入ってました。
では、お尻にぷすっとしてもらいに行ってきます^^;
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""
情けは人の為ならず
”人のことを思えば、人また我のことを思う。”
これを実感することが夕方にあって、私も、ぴょん様も感謝の気持ちが一杯です。
私が入院中に皮一枚状態で助かったものの、仕方なく切断したミディトマト
の花と実が一杯付いてたわき芽だったんですが、バケツに発根を促す薬と水を
入れて様子を見てたら、段々ひげ（白い根）が伸びてきて、徐々に元気を取り戻して
くれてきた様なんです。 諦めなくて良かった～！！！です。(*^_^*)
元気一杯にしてやるからね、瑠美ママがｗ
付いてた実がね、それも回復に呼応するかのように赤くなっていくのを
見てると嬉しくてそれだけでも、(T^T)です。
素直に色んなものを感じて喜べる幸せを噛み締めてます
小さな嬉しいなってこと見つけて、明日も見つけたいなって思って
楽しみにして、そんな繰り返しになって、そして色んな嬉しいこと増やしたり
探したり・・・
明日のOLデー、くら寿司でびっくらポン！で当たります様に(-m-)” パンパン
スイカ美味しかった
海がらみの話題続き・・・
これは今年の2月に行われたアメリカズカップでアメリカのシンジケートが
レース名にも冠されてる様にカップを自国に持って帰った際に乗った
ヨットなんです。
昨日、マストトップまで５０ｍくらいあるんですよ！って紹介したでしょ？
これはなんと！70ｍ弱、全長は30ｍくらいなのに！。それこそ日本丸に
比べるとジェットスキーの様に飛んでいくように走り抜けていきます。
トラブルがあって、ローブが絡むとかあると、私を楽にお姫さま抱っこ
出来そうなお兄さん？たちが、力の見せ所とばかりにグラインダーを
まわして一気にトラブル箇所までクルーを吊り上げます。クルーは走りながら
揺れるなかで作業したりするので、怖さたるや、日本丸の比ではなさそう
というのが個人的に想像するところです。
もし作るとしたら・・・数十億、は見てないといけないようです。
年末ジャンボ、前後賞とも当たっても無理ですね(笑)
今年初！のスイカ！しかも黄色！
何年か前、玄関で小玉すいかの黄を育てたことはあります。
甘くて、冷えてて、とっても美味しかった～！
8分の１を半分にして食べました＾－＾
種は出す、様に心がけたものの何個かは胃の中へ・・・
家の畑で一杯すいか作ってた頃から、基本種出した記憶がないんです。
今はメロン作ってるけど、スイカを作りたくなりました(⌒▽⌒)
メロン、今、大玉トマトの大きさは楽に越えてます。
目を細めながら見守る毎日です＾－＾
明日はＯＬデー！そう！くるくるの日！((o(^∇^)o))
ごきげんよう(*^-^)ゞ
夢も多く、悩みも多かった中学生の頃、ヨットに乗ってたのもあって
神戸商船大学に進学して、帆船に乗るのを夢見る事もありました。
これは、登檣礼（とうしょうれい）と言って帆船が離岸する場合の最高の礼儀。
見送りに来て下さった方への、感謝。帆桁に乗組員を配置することによって
敵意、攻撃意志はないことを示すことが元になっているらしいです。
これ、画面で見る限り、そんなに怖くなさそうに見えるかも知れませんが、海面
からマストの一番高い部分までの高さがざっと５０ｍ弱もあるんですよ。
少し前、姫路港で停泊してたとき、ぴょん様と一緒に行って制服に身を包んだ
商船大学の学生さんと思われる人と写真を・・・・撮らされました。
ぴょん様、”私、船乗りになりたかった(笑)”って。
制服姿がカッコいい！って
ごきげんよう！(*^_^*)
ごきげんよう！(*^_^*)☆
ごきげんよう！(=⌒ー⌒=)ノ~☆
あ！なんか帆桁に立ってる姿、ツバメとかが電線に止まってる姿に見えませんか？
巣立ってまた戻ってくる・・・そんな点でも、この船の、この乗組員たちも
みんな立派になって戻って来るんだからツバメと似てる様なきがします。
私を信じたい！未来を信じたい！
誰かがきっと見守っていてくれる・・・
大切なのはベストを尽くすこと
私を信じたい 未来を信じたい
力の限りゴールを駆け抜けると風が笑顔を運んできてくれた
このＣＭのバックに流れてるバラードは、稲垣潤一さんの曲で「時を越えて」という曲。
子供に対する親の慈愛の様な、大きな、包み込まれる様な温かさと安心感を感じる曲です。
”命の輝き あなたは持ち続けよ”
こんな思いでたくさん託されてきた気持ち・・・振り返って、明日を照らすのも
いいかも知れませんね。
もし、良ければゆっくり歌詞を噛みしめながら聴いていただければ幸いです。
-0.65ｋｇ
いやぁ～ダイエット記事書くの、かなり久しぶりぶりブロッコリです。
往復で一時間ほどの、ラジオ関西のかつてのジングルの様に
ここは海の見える～ 木庭山頂上までの往復1時間ほどの散歩に行って
きました。
恐らく体重だけで言えば-１ｋｇは落ちてた（汗で出てた）と思います。
タイトルの-0.65は今日の目標より実際のが減ってたってこと。
-0.65は他の日に運動できなかった、食べ過ぎたとかで＋になったときとかの
調節用に貯金って感じで、マイナスが貯まれば貯まるほど計画が楽になる
ってことです。もちろん、貯金するために無理なんてしません。
でも、貯まるときは貯まるんです(笑)
以前の、養殖マグロの様にノリノリに太ってた頃から、グンと４０ｋ近く（爆）
ダイエットしたときは、極力水は控えてました。もちろん、カロリーもね。
でも、今は出た分飲んだら良いか(*^_^*)って気楽に考えてます。
ぼちぼち、また食事のカロリー計算もしなおさないとって。
結石出すときって、管挿してるでしょ？
私、今回性質がわるく炎症併発しててやばかったから、管の中をドロドロした
ものが流れてたんです。でも、横から点滴でドンドン綺麗なものが入ってくる・・・
そんな感じで、汗とかで悪いもの出して、前みたいに飲みたいのに我慢せんと
いい物入れたらいいかって。そのほうが自然だし。
美味しい水で補えばいいし、幸いなことに水を汲む労を厭わない、ありがたい
友達が居る事を嬉しく思ってます。ほんと、お腹一杯飲めますｗ
鯨みたいにぴゅ～～って出るかも(笑)
デトックスされて、一皮向けて美人にな～れ！うふ♪(*￣ー￣)ｖ
7/2のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～瑠美弁当です～
本日もお弁当お届けに上がりました～
昨日、地元で輪抜けという行事がありました。
穢れを払い、今後の無病息災を祈る・・・
行ってみて同年代と思われるお母様たちが
”あんた！何回まわった？”って言ってるので、え？何回も回るもんなん？
って。で、調べてみたら、左へ一回右へ一回・・・そんなことを書いてるブログも
あったりで、え？よく分かりません。
結局私達はわからないし、今までもそうだったけど、素通り（軽く会釈）して
本殿を目指しました。
本殿では、隣保長さんが配ってくれてたおみくじ（100円の前払い）で当たった
のが、サリーちゃんが出来そうな長い柄の箒。今年も5等の大当たりｗ
境内にはいくつか露店が出ていたけど、地元界隈では超有名な岸本商店の
松露焼（小さな卵みたいなカステラ）を買うために並ぶ事、30分超。
暑い暑い・・・境内に別のお店のカステラも売ってたけど、めっちゃ空いてます。
私が小さい頃から親に連れられて縁日、お祭りときたらここのお店の松露焼を
買ってました。屋台脇にこの辺りでは見慣れない？卵のメーカーのダンボール
があったので、美味しいものを作るには素材へのこだわりを持ってる、という事
なんでしょうか。
この半年、そう、直前に大変な穢れがあって大変な目にあったので
ちょうどいいタイミングで切り替えられたと思います(-m-)” パンパン
では今日のお弁当を・・・・・
だし巻き、サラダ菜、海老カツ、ひとくちチキンカツ、きんぴら
御飯は二色ふりかけ（たまごとたらこ）となっています
昨日の晩御飯は・・・・・
きんぴらとズッキーニ（まぐさんちからの嫁ぎもの）とブロッコリでお家で作った
ミニトマト（でも、ミディだったような・・・）を囲んでます。
ハンバーグは4枚入りで百数十円程度だったので（何処かのハムメーカー製）
節約の今はとても心強い援軍です。ソースは和風のおろし醤油が付いてました。
ちょっぴり甘め。
ハンバーグも、素材さえ良くて下ごしらえをちゃんとしてたらソースなんて
添えなくても美味しいんでしょうね。
そこまで使うかぁ！(笑)
といわれそうな、カレー風味スープ。
昨日がカレー二日目で少しすじ肉カレーが残ったので、味の素のはんねりの
中華だしで作ったスープにカレーの残りを少し入れてみました。
私はワンタンとか食べないけど、ワンタンとか入れても美味しそうかな。
ラーメンでも良さそうな。
くみちゃんさん！お店でカレーラーメンとかありますか？＾－＾
お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ
( ^-^)_旦""