4/18のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～
rumii弁当です～
本日もお届けにあがりました。
肌には優しい曇り空な今日（でも油断出来ませんね）
イチゴもあるし、スイーツでも作ろうかな。でも、その前に
ミニ薔薇の植え替えしなきゃ・・・・
では、今日のお弁当・・・・
出汁巻き卵、イチゴ、少し恥ずかしげに入ってるのは
照り焼きつくねです。左脇には昆布巻きニシン、それに
二色おむすび（たらこふりかけ、反対側には卵ふりかけ）です
昨日の晩御飯は・・・・
（ちょっと太く巻きすぎて、少し（かなり？＾＾；）不評だった
パスタ巻き（湯がいて寿司海苔で巻いてみました）、
照り焼きつくね、カレー風味あっさりスープ（味はコンソメと
カレー粉、仕上げに塩コショウパラパラ）です。具は
ブロッコリ、スライス玉葱、ベーコン。
パスタは不評だったけど＾＾；、スープは「これ、調子悪いときにも
良いんちゃう？あっさりしてるけど、食が進むし
グッ!! (￣ε￣〃)ｂ」らしいです。
パスタを今度和そばに代えて、一口で食べれるくらいの大きさ
でリベンジ決定！ｗ
お待たせしました。宜しければお召上がりくださいませ( ^-^)_旦""
（たぶん＾＾；）０．２ｋｇ。だけどー３．０ｋｇ
おはようございます。
ロイヤルじゃないミルクティーにするか、でも、珈琲にするか
悩んだ末に（平和な悩みです、はい＾＾；）珈琲を頂きながら
Who can I turn toほか・・・・、小野リサのアルバムをランダム再生中・・・
『-3.0ｋｇ』（去年度末目標との比較）
運動というかお散歩直後に生まれたままの姿で計った数字
はもうちょっといってたけど、控えめに＾＾；
春の陽気に誘われるように、人影ををよく公園
で見かける様になりました。潮風が吹き上げる崖のベンチで
本を読み耽る人も・・・やさしい気持ちになれる場所です。
でも・・・ごめんなさい・・・
私、とあるカップルの良い雰囲気になってるところを
止めちゃったかもしれません。
というのも・・・・
急な坂を上りきり、はぁはぁ
良いながら公園に
足を踏み入れると・・・・
（段差があって公園に足を踏み入れただけではわかりません）
「あれ、車は多いのに・・・・・」って思ってたら動く二つの影・・・・
・・・段差で見え難い崖際のベンチに・・・
ごめんなさい、見るとはなしに見てしまってました。
あ！してる！ｗと思ったが矢先、何を思ったか私、手を頭の上で
一回”パチン”と叩いてしまってました。
その後慌てるように離れたかどうかはみてません。でも、
その後も相変わらず
してたみたい＾－＾ほっ＾＾
そんなことはともかく・・・・・
今朝ね、ほんの軽く15分ほど散歩してたときにかなり近くの
お寺の境内から目に鮮やかな色が飛び込んできたんで思わず
”パチリ”と撮ったときの写真です。
玄関先に置こうと思ってミニバラ買ったけど、植え替えて
あげる適当な鉢がないから、これから買ってきます・・・
4/17のお弁当
毎度ぉ～rumii弁当です～
本日もお届けにあがりました。
いい天気～♪でも、日焼けは嫌ぁ～～！！ですよね
では、今日のお弁当、ъ( ゜ー^)イェー♪←特に意味なしｗ
御飯は（分からないと思いますが）、しょうゆ味ごまふりかけと
しゃけふりかけの混ぜ混ぜしたもの、おかずはダシ卵焼きと
インゲン、ウインナ、ナスの肉詰めです。
昨日の晩御飯は私が
に
に行ってたので、帰りが遅くなる
のは百も承知のかよぴょんともども簡単に済ませました＾＾；
私はＧＩＤｊｐの準備で何かと忙しい舞さんと心斎橋というか、
クリスタ長堀のインデイアンカレーってお店で
カレーパスタを、その後お茶して、その後にクリニックに行ったので
お腹もそれほど減ってなかったし、チョコを齧った程度で済ませ
たんです。
ともかく・・・・
お待たせしました。宜しければお召上がりください( ^-^)_旦""
桜舞い散る中
14日、かよぴょんの同僚の子（ゆきちゃん）と三人でお茶してきた
んです。元SPEEDの、上原多香子さん似で花のような柔らかい
感じのある人でした。
食べ過ぎた一日（ＯＬデー後編） で紹介したことのあるお店を
教えてくれたのもゆきちゃんだし、かよぴょんのことを慕ってくれて
るってよく聞いてたから、ず～っと前からお会いしてみたいなって
思ってたところ、やっと叶ったんです。
朝の家事を済ませてのんびり過ごしてから、美容院で見違える
ほんと、見違える様になった二人（というか、かよぴょんがｗ）と
合流。
近くにアジア系のお店があったんだけど、人で一杯で待つのも
なんだし「お腹空かせよっか！」って桜の舞い散る中をお店へと
歩いていったのでした。
車が通るたび、あるいは風が花びらを散らせるたびに
渦を巻くように散り行く様は儚いけれど、とても綺麗です。
私「桜はどんな気持ちで散っていくんかなぁ・・・」
ゆき「舞い散るなかを歩けたらなんだか幸せな気持ちに
なりませんか？」
かよ「単に散ってるだけと違うん？」
（相変わらず良い味出してますｗ）
などなどと話してるうちにながら歩いてるとお店に・・・・
- Dining・Cafe・Bar “mua”（ムア) -
（お店の紹介ｈｐからお借りしました）
こんな料理を初め、色々あったけど時間が無くて食べきれな
かったのが残念。スイーツも時間が遅かったのか、余り残って
なくて・・・でも、次回はゆっくりと来ましょ！ってことで
来た道を桜の花びらのシャワーをまた浴びながら繁華街の
ほうへ戻っていったのでした。
二人の後ろ姿を見てると普段会社でも仲良くしてるのがよく
わかります。なんか、微笑ましいような、嬉しい気持ちです・・・・
今日の一番の目的（は美容院だったけど）の以前紹介 した
BAOBABってお店へ・・・
以前ぶりさんに教えて頂いた取っ手のないカップのわけの
講釈ｗ垂れたりしてるうちにあっと言う間に時間は過ぎていきました。
今日はマシンガントークというより、琴の音が次から次へと
繰り出されていく・・・・そんな感じだったかな。
15分くらいのように思ったけど、2時間くらい過ぎてました
じゃ、今日の記念にプリクラでも・・・って、ほんとワイワイ
言いながら三姉妹のようにくっついたり、ヤンキーポーズｗ
取ったり・・・
楽しめた～~＼(^-^)／
「また、誘ってください」「うんうん、もちろん！」
って握手をしてお互いのお家へと・・・・・・・
かよぴょん、ありがとうね。ゆきちゃんと出会えたのもお陰さまです。
4/16のお弁当
毎度ぉ～rumii弁当です～
本日もお届けにあがりました。
朝かよぴょんが出るときは小雨がぱらついていたのに、今は
止んでます。皮肉ですね＾
では、今日のお弁当・・・・・
鮭ふりかけ御飯、クリームコロッケ、右側寄りのコロッケは
ミニロールキャベツに衣をつけて上げてみました。
あと、おくら、卵焼き、それにイチゴが入っています。
で、昨日の晩御飯・・・・
お昼に買ってきたホットドッグを半分こして
以前紹介したことのある兵庫県高砂市にあるｺﾍﾟﾝﾊｰｹﾞﾝって
お店のホットドッグです。確かこれは・・イナバドッグだったはず＾＾；
（Ｂ’ｚの稲葉さんね）
プラス、初挑戦のクリームコロッケを作ってみました。
真ん中の立ててあるのはミニロールキャベツに衣をつけた
ものです。あとは見てのとおり・・・クリームコロッケ、ほうれん草
ウインナです。
かよぴょんに「デミグラかける？」と聞くと「いいや、醤油で良い」
っていうからだったら・・ってことでポン酢とごま油を混ぜたもの
を全体にかけてみました。
難しい・・・・( p_q)エ-ン、旨く型ができません。う～ん、未熟です
クリームコロッケが旨く作れるコツ、知ってらしたら是非！教えて
くださいm(__)m
でも、曲がりながらでも形に出来たから次に少しだけ上手に
出来たらいいな。
お待たせしました。宜しければお召上がりくださいませ。( ^-^)_旦""
２冊の本
Il Divo(ｲﾙﾃﾞｨｰﾎﾞ）のアベマリア、My wayとかを聴きながら・・・
『女性の品格』～装いから生き方まで～
坂東眞理子 著 ＰＨＰ新書
『女づくり』
市川 春猿 著 徳間書店
この土日にこの２冊の本を買いました。まだ、両方ともちらっとしか
目を通していませんが、内面から女性らしさが薫る・・・そんな風
になるためのヒントが隠されてる様に思って買って読むことに
しました。
今、私に出来ることを少しづつ・・・・少しづつ・・・・
取り組んでみますね。
また、時折この２冊の本にも触れてみたいと思ってます。
朝の珈琲を頂きながら・・・・・瑠美でした。
動き出したかも-0.2ｋｇ
『-0.2ｋｇ』御飯前、お風呂上りの数字です。大抵いつもそのタイミングで
計ってます。
誤差って気もしないでもないけれど、やっぱり嬉しいです。
寒い間、なかなか動かなかった体重が、暖かくなるにつれ
体重が動き始めたみたいです
今日（多分今その最中＾＾）、明日のお茶会に備えて、ここ
何日か、少しだけ時間を延ばしてみました。今日はお休み
になる可能性大ｗです。
ところで木曜日、暖かい気持ちになれることがありました。
プチピクニックコースの小高い山の頂上で柔軟
して坂道を降りてくると、一人の、幸せに歳を重ねてこられた
様に見える女性に話しかけられました。
「夕日を見に来たんですけど、この道であってますか？」って。
時間はもう、５時過ぎ。なんとなくあたりも黄昏に包まれる
そんな時間です。となりの市から電車とバスを乗り継いで
「夕日を見るために」きたそうなんです。
心の赴くままに・・・というか、ある意味将来の自分を見てる
ような気もして、これも何かのご縁と色々話してるとその話を
聞きつけた近くの農作業中の女性が「早くみてらしてください。
帰りに駅まで送りますから」って。
世知辛い人が増えたといわれる中、気持ちの赴くままに？
夕日が見たいからって理由でわざわざ来られたり、あるいは
作業の手を止めて説明に来てくれたり、その上送りますよって
言ってくれた女性、二人の人との何気ない関わりだけど、
うたた寝してたら、誰かが何かかけてくれたときのような・・・
暖かい気持ちになれました。
今日も時間あったらお散歩楽しもっと(＠⌒▽⌒＠)
今日の出会いがまた楽しい時間となります様に・・・・(-m-)
みんなにいい時間が訪れますように・・・・・(-m-)
また、今日のお茶会もアップしますね
じゃ、支度支度～
本日は休日メニューで営業中ｗ
毎度ぉ～rumii弁当です～
本日は休日メニューにて営業いたしておりますm(__)m
今日はお昼からかよぴょんの会社の友達の子と三人で会うので
みなさんが御覧になる頃には、ランチバイキングか、以前紹介
したことのあるBAOBABってアジアンテイストのお店でのんびり
過ごしてることでしょう。
さつまいものスープ
中肉中背？のさつまいも２個をすり潰して、何度か裏ごしして
作ってみました。材料は、バター、牛乳、青のりです。
普通、パセリのみじん切りですよね？買うの忘れてました(*^_^*)
でも、立派に見た目おｋですよね？＾＾
朝はこのスープと、小さな菓子パン一個（これ、リラックマの
ﾗﾝﾁバッグのポイントシールついてるんです）でした。
昨日の晩御飯は・・・・・・
お鍋にしてみました。鶏肉だんご、お豆腐、えのき、わかめの様な
色になってるのはほうれん草です。ちょっと濃かった・・・・
ヾ(_ _。)ハンセイ…
さて、今日はどんな時間が過ごせるかな・・・楽しみ楽しみ
お昼,
宜しければこの鍋の残り汁で雑炊でも作りましょうか？＾－＾
4/13のお弁当＆昨日の晩御飯
毎度ぉ～rumii弁当です～
本日もお弁当お届けにあがりました。
あいにくの曇り空、雨降らないうちに買い物に行かないと・・・
少し眉のお手入れ失敗気味でほんの少し凹んでます。書いて塗って
誤魔化すしかないか＾＾
では今日のお弁当を・・・・
たまごふりかけ御飯に、手前左隅はクリーミー白身魚フライ、
右上は見ての通りの卵焼き、海老春巻き、そして、イチゴです。
昨日の晩御飯は・・・・・・
高菜とたらこパスタ
高菜は前もって刻んであるものを、たらこは、はい！ふりかけ
です。これね、最初みたとき「量多すぎひん？」
って言ってたのに、あれよあれよとい間に食べ切ってました。
「あれ、残す言うてたん違うん？」って聞くと
「だって美味しいから」ってヾ(＠⌒▽⌒＠)ノ
たらこがふりかけ故、シャキシャキ？してるでしょ？だから
オリーブオイルやごま油、それに高菜のべったり感をあまり
感じさせないものになってました。
お待たせしました。宜しければお召上がりください( ^-^)_旦""
-0.2kg
『-0.2ｋｇ』（ほんとはもうちょっと減ってるけど控えめにｗ）
花見と週末で増えた体重も戻り、ほっと一息中です。
で、昨日お風呂前に計った体重と先日のダイエット記事の
『-2.4ｋｇ』との比較です。今週末にはかよぴょん（パートナー）
の会社の友達と三人でお茶する予定なんです。
お友達になれたら良いな。
桜のように満開トークを楽しみたいです。
パンが好きな子らしいから、どこかにいい店ないかな
さて、今日もまた今からプチピクニックに行ってきます～。
そのあと連続して、いつもの運動です
かよぴょん様
私、ついさっき買い物の際に
花屋さん併設の喫茶店でお茶してしまいました。
悪戯な花の香りに誘われて気がつくと店内に・・・・
あなたが仕事されてるときに「何と不届き千万！愚か者め！手打ちに
してくれるわぁ！」って怒らないでくださいｗ
幸い、他に誰も居ず、ﾗﾝﾁがコーヒー付で７５０円という情報も仕入れて
まいりました。
このような時間が過ごせるのも、すべてかよぴょん様のお陰で
ございます。感謝の気持ちで一杯ですm(__)m
今日はパスタでも作ってお帰りをお待ちしています。
穏やかな気持ちで過ごせる一日になりますように・・・・(-m-)
謹んで、ご報告申し上げます。
(⌒▽⌒)