シングルの方、
とりわけ、今彼や彼女がいない方。
親しい友人や家族が近くにいない方。
海外でお一人で暮らしてらっしゃる方。
シングルマザーとして
小さなお子さんを抱えてらっしゃる方。
または、
起業しスモールビジネスを始めたばかりの方。
いえ大きな会社の経営者もみんな大変でしょう。
蓄えが底をついてきている方。
怖くないと言ったら嘘ですよね。
コロナより、近未来の自分がどうなって行くか。
そっちの方が怖いかも。
まともな神経の持ち主なら怖くないはずがない。
特に人から孤立しておこもりしていると、
どんどん下向きのスパイラルが加速し始めます。
そんな事態をニューヨーカーはこんな風に工夫して乗り越えています。
日本からニューヨークへ来たばかり。
湾岸戦争で国際線がガラガラだった時代。
わたしもニューヨークで経験しました。
30代、まだ治安が悪い頃、レストランでチャイニーズマフィアがピストルを突きつけてきたとき。
結局無事だったんですが。
それから外に出るのが怖くなって
もうね、悲劇の主人公入っちゃって。
膝を抱えて過ごしました。
その時、心配した数少ないお友だちが花束を持って遊びに来てくれて。
それでスィッチが入った。
やっと上向きになれるスィッチが。
その時「怖い〜っ」て。
「もうダメだと思う。わたし」
って泣けたんです。
それで溜まっていたものを全部出せた感じでした。
こんな時、無理してはりつめて
大丈夫なふりしてると、
ある日、ポキっときちゃいます。
だから、まずは、怖い〜って弱音を吐ける相手を見つけましょう。
一緒に共感してもらったり、
ただ、ただ黙って
ギュってハグしてもらったり、
一緒に泣いてもらったり
肩を抱いてもらったりするだけで
す〜っと楽になるんです。
でも、だれも見つからないなら、
このコメント欄に書いてください。
ご自身のブログに綴ってそれをコメント欄でお知らせくださってもいいわよ〜。
一人で抱えないで。
今は逆に、怖いのはあなた一人じゃないから。
世界規模でみんなが同じ思いを味わっているから。
目の前にいなくても、今って、ラインやフェイスタイムや、いろいろなツールがある。
それをどんどん利用して家族や友人、大切な人たちと密に連絡を取りましょう。
ここで、ぎゅっとハグできないのは辛いけれど。
一緒に「怖い〜」でもいいから大きな声を出すだけですごくスッキリしますよ。
それで一旦その怖さを乗り越えると、なんか腹が座るというか。
次に違う種類の怖さが別の人生のステージで襲って来ても。
うん、これ知ってる。
わたし、一度乗り越えて来たから今度も大丈夫。
って、そう思える。
それでも、やっぱり我慢の限界、
不安で仕方がないなら。
どうしても負のサイクルから逃れられなくて辛いなら。
まずは、1日のうち、数時間でいいから
全くこの現実を考えない時間を作りましょう。
こう言う時、
真面目な人は、じゃあ、お部屋の片付けでもしよう。
自分の将来に役立つ本でも読もう。
英会話を勉強しよう。
って、苦手なのに思っちゃうんですよ。
これは、今はやめておきましょう。
これはもう少し、元気が戻ってからね。
片付けが得意だったりそれが趣味の人は別です。
英語が楽しくて本当に勉強したいなら別です。
でも、苦手なことは、いくら時間がいっぱいあっても、したくないならしたくないでいい。
今は、まずはな〜んにも考えないでできること、それをしましょう。
すっぱり忘れてその間、思いっきり、笑ったり、泣いたりに没頭できる時間。
我が家で、隔離生活が始まったばかりの頃、喧嘩一髪触発の危機に見舞われた頃、この映画を見ました。
普段なら絶対見ないタイプの映画なんですが。
気がついたら二人で、お腹を抱えて笑っていました。
で、その間はすっかり忘れていました。
コロナのこと。
これがすごく効果ありました。
また、仕事もかかえこまないで
いつもの60％ぐらいに落としていい。
今までよりゆっくり行きましょう。
それより現実逃避の時間。
夜間飛行は現実逃避行。
これ、すごく大切。
まだまだコクーン生活は続くから。
時間はいっぱいあります。
まずは心の体制を整えてまいりましょ。
みなさんの現実逃避の時間はなんですか？
最近わたしはこんなプロジェクトも始めましたよ。
動画編集です！
これしてると、時間を忘れて楽しすぎます！
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Web会議のお役立ち
上半身にきちんと感を演出するトップス
https://rishny.com/SHOP/list.php?Search=et-s201
リモートワークはZOOMなどのWeb会議が主流になって来ています。
トップをキチンと見せるのがコツ。
ずっと座っているニュースキャスターさんのノリです。
お持ちのテーラードジャケットと相性抜群！
衿はややスタンドカラー。
深すぎないカットで
首をすっきり魅せてくれます。
上半身で勝負する
Web会議などで
きちんとした印象と
リラックスした印象を与えてくれます。
軽くてシルエットが美しい大人のフレアスカート。
164cmでSを着ています。
ウエスト少しゆったりめ。
ジッパーなし。
せめて日本では5月には収束し
こんな装いで素敵なレストランに
お食事に行けますように
紛失どめのストッパーがついています。
見た目からは信じられない軽さ。
先端のジルコニアもダイヤモンドみたいです。
長さを自由に調整できるスライダーがついていて重ねづけに便利
マットなゴールドの質感に洗練が漂います。
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