診察(再診)
**today*s body**
体 重 49.0kg
※前日との体重差 +-0kg
※初日との体重差 -2.7kg
身 長 156cm
BMI 20.4
体脂肪率 26.8%
**today*s food**
朝 ＊コーヒー
10時のおやつ ﾛｶﾎﾞﾅｯﾂ
昼 ＊お弁当
15時のおやつ ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
夕 ＊春雨スープ
※白菜・卵・ｼﾒｼﾞ
＊ｷｬﾍﾞﾂおひたし
＊鶏ﾊﾑ(カレー味)
＊ﾋﾟｸﾙｽ
＊ﾖｰｸﾞﾙﾄ
**お通じ**
×３
**運 動**
歩数 4,170歩
スクワット ２分間×1ｾｯﾄ
※前日のデータです
こんにちはsnowです！
“リベルサス3mg”
飲み始めてから12回目
お休みを経て再開してから3日目です
う･･･ん
やはり低血糖の症状が出ています
フラフラ
眠くないのにあくび
倦怠感
吐き気
下痢
慣れるまでがんばるべき･･･
辛くてDMMオンラインクリニックの
診察で相談しました
引き止められることはなく
無理はせずにまた体調がよくなったら
診察してくれた医師は
ラフな感じで対応してくれ
ホッとしました
さて･･･ココからは自分との戦い
いえいえ
次のことも考えて準備していました
リベルサス3mgを休薬していた時に
調べておいた
“メトホルミン250mg”
詳しくは書きませんが
リベルサス3mgより
副作用が少ないこと
また、安価な上にｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞにも
効果があるようなので
試してみようかなと思っていました
届くまでに少し時間があるので
勤務先の健康診断が終わって
落ち着いてから
服薬を開始してみようと思います
それまでの間は･･･
どうしようかなといったところです
クリニックの医師が仰っていましたが
そもそも
わたし自身が朝食を摂っていない
↓
低血糖になりやすい
原因は明らか
でも、今さら習慣ではない
朝食を摂ることは
それこそ嘔吐や下痢になってしまうことは
言わずもがな
わたしには“リベルサス3mg”は
合わなかったのかな
そう考え切り替えて
前進あるのみ
頑張れ！わたし
ﾗｰﾒﾝ・ｷｭｰﾘ・ｱｲｺ・ｶﾆｶﾏ・さけるﾁｰｽﾞ
ゆで卵1/2・ｶﾏﾎﾞｺ・ﾋﾟｸﾙｽ・梅干し
※せっかく作った鶏ﾊﾑを入れ忘れました
+
みかん・ﾁｮｺﾚｰﾄ(高ｶｶｵﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ)
続きはまた明日
最後まで読んで下さって
ありがとうございます
