生涯多分痩せたり太ったりを繰り返すに違いない私です。
痩せては又食べて…太る
食べてるときが幸せホルモンバーって出ます。
あー太るな…これは…太るよ。って頭の片隅にあるけど。いいじゃーん。食べれる時食べたらー!太っても誰にも迷惑かけて無しの私じゃない私が言うので
太りました。
くぅー（泣）
一年前64㌔
1年後48㌔
それから10が月後の今57㌔
一般的にリバウンドって言いますね!これは…
目標は4月LIVEがあるのでそれまでに50キロです。
無理かな52キロかな
あー無理かな…55キロかな
まあ痩せれるだけ痩せます!
もう一週間ダイエットです。
おおよそのメニュー1日量
◯白米御粥にして1合
◯卵2〜3個
◯豆腐
◯鶏むね肉
◯大量の野菜特に食物繊維多いもの
◯飲み物は白湯オンリー
痩せないデカ？
これで痩せない人はいないです。
本当です。
運動はほぼしません。苦手なので。
又繰り返すと思います。
痩せても又太ります。
でもとりあえず痩せます。