とほほ....体重が....やばす！

この２ヶ月夜勤ばかりしてて、ハッキリ言って日勤より体を動かすことがかなり減っている。

日勤ではパタパタと動いて忙しいのに、夜勤では患者さんを起こさないようになるべく静か～にしながら働いているため、必然的に運動量が減る。

そんでもってこの２ヶ月で、体重がヤバいくらいに増えた‼️

ていうか、元に戻ってしまった

【今の仕事についてから、MEC食ダイエットをしてた時よりも、体重が自然に減ってる！】

なんて５月に喜んでいたけど、とうとう戻ってしまって凹んでます

もうそろそろ本格的にMEC食を再開しなくては！と思ってたところ、昨日飲み会がありました。

飲んだわ食ったわで、昨夜は息苦しくなるほどでした。

それで帰り道に考えました。

【よし、飲み放題食べ放題も今夜までや！！

明日からMEC始めたるねん！！】

なぜかその思いで頭の中がいっぱいになりました。

きっと体は危機感を感じているのだと思います。

それで、今日、ここに宣言します！！

よろしいですか！

【　M　E　C　再　開　！！！　】

ありがとうございます

そして、恥ずかしいですが、

スタートの体重を発表いたしますっ！！

【 1 0 2 . 5 kg 】

見てしまった方、

どうか私のこれからのMECダイエットを見守ってくださいましまし 

それでは、ごきげんよう♪♪♪

脱！ズボラ生活！

今夜、これまでズボラだったことを反省。

私って本当にズボラだったの(過去形)

秋に引っ越しが決まりました！

引っ越しを機会に、ズボラ脱出を図ります！

これまでの約10ヵ月、娘と楽しく自由に過ごしていましたが、とうとう娘のアパートを出て自分で生活していくことになるので、これからはしっかりせねば！！と自分自身に言い聞かせています。

娘よ、約10ヵ月の間ズボラ母さんを居候させてくれて、思いきり甘やかしてくれて本当にありがとうございました✨✨

どっちが親かと思う程、立場逆転でした 

心から感謝してます✨💟✨

アラフィフの私の新生活、

ツレのわんこと共に節約を楽しみながら過ごしていきたいです。

いろいろ妄想してます。

✨ベランダで家庭菜園してみたいなー✨

✨シアタールーム作りたいなー✨

✨外食やめて全て手作りにしたいなー✨

✨楽しく節約して貯金を増やしたいなー✨

✨ダイエットしたいなー✨

夢は広がる

引っ越し先はインターネットWi-Fi無料のマンションなので、ブログもどしどし更新できるようになるので、楽しみにしています(ちなみに今はスマホ１G契約なので💦)

さーて❗

明日も仕事がんばるぞーーー❗

沖縄でアメリカ軍人が頭を下げて沖縄の事を祈っています

https://timeline.line.me/post/_de_mZVIS96idaS2SAQo1-kmpo5iT_gYQz-mo9l0/1150314119405059530

親友マギーさん

このブログて過去に何回か紹介した私の友達マギーさん。

現在も親交は続いている。

がっ、

仕事がシフトで土日も関係なく忙しくなったため、なかなか会えない日々が続いています。

最近の会うペースは３～６ヶ月おき😖💧

その間、マギーさんはせっせとメールを送ってくる。

｢あなたに会いたいわ｣

｢あなたが恋しいわ｣

｢私達は姉妹でしょ｣

｢会うか会わないかはあなた次第よ、私はいつでも会えるから｣

｢あなたは私がどこに住んでるか知ってる｣

｢Sister Forever...｣

メールを読むたびに｢ごめんなさい・・｣と返信する。

アラフィフでほぼ夜勤専属になったばかりの私は、体力温存のためにドッグランやスーパーへの買い物以外は出かけるのを控えているため、最近は極端に外出が減っている。

あっ、でもそれって言い訳かも・・・😖💧

マギーさんに会いにいかないとね。

独り暮らしのマギーさんにとって、人との繋がりがどれほど重要なことか私は知っている。

そうだね、会いに行かないとね。

友達だもんね。

車は必需品ですが、テレビとレンジは持ってません

中古の車買いはやめられない私ですが、テレビと電子レンジはとっくにやめています。

テレビがあった時は特に見たい番組がなくてもつけっぱなしでした。

そして、テレビがあった頃にはやたらといろんな情報に脅され、惑わされ、踊らされました。

テレビ、マスコミなどに作られた・操作された不安を煽る情報に振り回され、また物騒なニュースなどに脅かされ、穏やかに過ごすべき日々をどれだけ奪われたかと思うと、もっと早くテレビを手放すべきだったと思っています。

そして、テレビを手放してからの生活は・・・。

とても穏やかで快適です

かれこれ３年経ちました。

では、どう過ごしているのかというと、読書を楽しんだり、スマホで好きな情報しか見なかったり、犬と散歩やドッグランに出かけたり。

不必要な情報が入ってこないため、心が乱されることなく、生活は充実しています。

あと、

電子レンジは手放したのではなく、引っ越しの際に知人に譲りました。

なくても大して困らないまま今に至ります。

ただ、レンジがなくなったおかげで、冷凍食品をほぼ買わなくなりました😁

これは節約になっています😁✨

そんなこんなで、

【ない生活もいいもんだ】と思えるようになりました😌🌸💓

昨日のドッグラン

だあれもいない。

ガラガラなので、暴れ放題でした🐶

ここでは車がなけりゃ生活できない

現在私の愛車は中古で出会ってまだ３年です。

私はいつも中古車買いの女です 

そこで！

私の愛車歴をお披露目いたしやす❗

って、興味ないかしら 

学生の時に親に買って頂いた車がこんな感じの車だったわ(なつかしー💟)

スズキのセルボモード❗

働き始めて自分でローンを組んで購入した車(ローンはちゃんと完済しました❗)

ある時はトヨタのスターレット(経済車とか呼ばれてた記憶)

あたしはスターレットちゃん💟って呼んでたわ。

ある時はトヨタのパッソ(女性用の車だったわ💟)

ある時は、日産のプレーリージョイ(この車は子持ちには良かった❗❗)

またまた ある時はホンダモビリオ(実に❗乗って正解だったわ！面白い車だった❗)

ある時はダイハツミラ(マジでちっちゃな車だったわ💦)

で、近い将来また車を変えます。

次の車は・・・

コレ！ この車💟

スズキのパレット❗❗

かわいい～💕

も～大好き💕

今度こそは新車で買いたいな✨✨

夢見るアラフィフのあたし 

では、ごきげんよう✨

あたしだって腹立つ時もあるわーーー！

昨日、ある方に注意されることがあった 

私からすれば理不尽だった 

だけど私はハッキリ言えることができず、言われっぱなしで終わった

(いつもこうなんだよなー。

いざというときに言いたいことが言えない。)

なので、私が悪いことになる・・・

さらにその後も、同じ人に言葉ではなく態度でやりこめられる事となった 

もちろん言い訳できず、無言でその場を去る。

それからしばらくして、

なんとその方、

こないだ私に強く注意したことと同じことを自分がやられたではないか

それも言い訳しながら堂々とやっている。

それを見て・・・何も言えず

家に帰ってその出来事をすっかり忘れていたが、寝て起きて今、心がもやもやしてきて、沸々と怒りが込み上げてきたぁーーー(ありゃりゃ)

あー腹立つわー(こりゃりゃ)

まじで(どうどう)

それで、朝からいろいろと考えてた。

そしたら、怒りにまかせてこんな事をスマホのメモに打ち込んでいた

私がこんな事言えるハズもないのに、一生懸命なので、載せてみることにした 

私は自分の意見を言える！

自分が間違ってなければハッキリと自分の意見を言う！

言い訳に聞こえるから・・とは思わない！言うべき事は声を大にして言う！

私は間違ってない！

その事をちゃんと伝えるべき！

私は言う！

私はあなたの目を見てハッキリ言い放つ！

ちーと、大げさな表現を含みますが、愛嬌で読まれてくださいませ😁

以上ありがとうございました✨✨

”大切な「ひとり時間」”

このブログ記事好きです。

”正しさを押しつけない”

今日は大真面目な内容です

良かったら目を通してくださいまし。

他人に正しさを押しつけない。

私が直面し苦悩してきたことが、この記事と出会ったことで、心の支えを得たような気持ちです。

興味ある方はぜひ読まれてみてください。

人はそれぞれ経験してきた中で築いてきた価値観や信念がある。

しかしそれはそれぞれ違っていて当たり前。

自分の思う正しさが相手の正しさと一致するとは限らないし、自分の正しさを相手に押しつけようとしても逆に反発させてしまう・・・。

私は反発してきた方です。

自分が正しいと思ってる、

相手は間違ってると思ってる、

自分の思う通りに人を動かす、

思い通りにいかないと不機嫌になる、

意地悪をする、

みんなに吹聴し孤立させる、

そんなヘビーな人っているんですよね。

もちろん私はさわやかにスルーしながら楽しく過ごしてきました 

だってその人の感情に振り回されたくないから 。

それでね、神様っているんですよ。

なんでかと言うと、

急遽その方が遠くに引っ越しされたのです。

わぁ、もう八つ当たりされなくてすむんだ！

わぁ、もう人の悪口を聞かされなくてすむんだ！

わお、もう愚痴・不平不満を聞かされなくてすむんだ！

私はあの方から学んだことを反面教師にしてこれからも生きていきたいです。

私は自分の正しさを人に押しつけない人になりたい。

これまで通りに、そしてこれからはますます穏やかで元気きなアラフィフでいます😃✨✨

(6/25文章を訂正しました)

沖縄は雨、雨の中ポチポチとポン活に励む

こんばんは🌙😃

今日の沖縄本島、中部は雨降り☔でした。

おかげさまで涼し～かったですよん💟

空梅雨と思ってたら降ったのね・・・って感じです。

話は変わって、

６月に入ってまだ11日しか経ってないのに、あたしの財布の中身は2000円しか入ってない😭⤵️⤵️

毎月ちゃんとお給料もらってるけど、

他県で頑張る子供達の家賃や光熱費、仕送り(二人分)で、給料の実に7割は消えてしまうので、私は細々と慎ましく生活しております。

なので、以前のようにMEC食(肉・卵・チーズ・オイルなど)にお金をかけられなくなったのは事実です。はい。

それは決してダイエットを続けられなかった言い訳で言ってるのではありませんのであしからず😅💧

てな訳で最近は、

ポイントを貯めて食品や嗜好品を買おうじゃーないの！とポイントサイトでポン活？を頑張っています。

暇があればポチポチアンケートやクイズに答えたりしてポイント貯めてます。

ポイント貯まるまではコンビニ行かないぞ❗

貯まった暁にはコンビニのスイーツやらお酒やらを買ってみたい夢があるのよん

私が活用してる【ポイントタウン】オススメですよ。

https://www.pointtown.com/invite?id=mbiB5PPnRUKV6

もし、誰かがここから登録してくれたら、私にポイントが入ります。

よければここから登録して、一緒にポン活？ポイント活をがんばりませんか？

よろしくお願いいたします😃💕

ちなみに、今日の夕方は75円のレトルトシチューをおいしく味わって頂きました。画像は撮り忘れました💦

明日も心豊かに節約生活がんばるぞ❗

(追記)わ～ん😭⤵️⤵️、上のバーナーをクリックしてもポイントサイトへ移動しないよ～💦

やり方がわからない・・・誰かおしえてください。機械・スマホ音痴な私に