• ミニマリストの本「手ぶらで生きる」に出会って　

• 久しぶりの投稿です。

• MEC食からはずれてました...

• (体重測定)MEC食開始から22日

• 食欲がなくなってしまった...

• MCTオイル買いました‼️

• 【肉200g.卵3個.チーズ120g/日】を死守！

• MEC食始めたら数年ぶりに生理がキター‼️

• ・・・反省

• スタバ行ったよ。その２

• スタバ行ったよ❗

• あんだかしー買ったよ！

• 今日の体重

• 食をMEC食一本にすると決めました

• 肉卵チーズをしっかり食べて脂肪を燃やす！

• 低血糖騒動起こしました

• ﾊﾞﾀｰｺｺﾅｯﾂｵｲﾙｺｰﾋｰで空腹知らず❗

• (2018/8/2)食レコ

• (2018/8/1)食レコ

• MEC & ケトン体ダイエット再開！

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