• MECなおやつ 【アトキンス】 チョコレートヘーゼルナッツバー

• MEC開始から87日目の体重(おまけ画像あり)

• MEC 食と重さの記録

• MEC おからパン作りに挑戦❗(体重の追記あり)

• MEC 昼休みのつぶやき

• MEC・身体サイズの記録会

• MECな朝食とおやつ

• 体重が減らないわけ(体重訂正あり)

• MEC、いつものスイーツ作り

• MECな毎日 プロテインパンケーキ

• 娘とMEC

• 久しぶりに腹立ったわい❗

• マギーさんと一緒。追記あり。

• MEC パン焼いて また失敗し

• ”糖質制限のための☆ドーナツ”

• 肉を食らうて 減る脂肪

• MEC食７０日目❗HbA1c6.5➡5.8に改善❗❗

• あらら・・・やっちまった

• おはようMEC

• MECお休みリフレッシュデー

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