あったかいんだからぁ♪bcaa

菊池健太きくちけんたkikuchiフォロワー1万人やる！ on Instagram: “ぬるめのHOT bcaaが好きですが何か？ いやほんと美味しいから。。。えっ？ やってみー！！ スクワットでヘトヘトです。 腹圧と僧帽筋逃げを大円筋に流す感覚掴めてきました。説明できないけどできてきた。頑張ります！！ #筋トレ　#サイドレイズ　#メンズフィジーク…”

これやってる人いないかなぁ。

HOT bcaaほんと好きなんだけどなぁ。

今夜は脚トレと毎日サイドレイズでしたー！

腹圧と僧帽筋逃げを大円筋に流す感じわかってきたぞー！

頑張りますー！