昨夜から毛布を出してあたたかくして寝ています。
もう風邪とかひきたくないです。
筋トレもできたし満足の休みでした。
同じメニューだけどなんだか辛かった。
効いている証拠かもしれないけどありますね。
ランニングでもなんか今日辛いなってときがあります。
そんな時は深く考えないようにしています。
原因はわからないしアスリートではないので解明させる必要もないです。
今日からまた仕事。
電話が苦手です。聞かれたことに答える事しかできませんが話が長くなるとまた社長に何故なのか説明しないから長くなると言われます。
難しい。
電話は周りに聴かれながら人の話を声だけで聴きながら理解もしなければいけないので難しいです。
電話苦手。ほんと嫌だ。
今日もさっと働いて帰ってこよう。
最近は発達障がいのYOUTUBERチャンネルをよく見ています。これが共感出来ることばかりでおもしろいです。勉強になります。
負担なく生きていきたい。その為にも自分を知ることはとても必要です。