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メンズフィジークチャンピオンを目指して2021.6からゴールドジム、エニタイムフィットネスに入会!トレーニングアドバイス頂けたら嬉しいです!2020、2021マッスルゲート東京に出場、予選通過ならず!来年こそやります!!筋膜連鎖トレーニングタイプZ

今日で3日目の休みです。
最後はまったりと過ごします。

昨日はたくさん呑んだなぁ。

ビール6 ラムコーク3宅飲みです。
ふわふわと布団に入りました。

妻と寿司も行ったし贅沢な1日でした。

今日は1人の休み。ゆったりとリカバリーの1日にします。

そろそろ髪切りたいなぁ。
とりあえずもう一眠り。