目標達成。
途中スーパーによりたくなったりそのまま電車に乗ってしまおうと考えたり誘惑はあったものの越えて走れたのは自分の意思があったから。
今回に限っては策はありませんでした。
今日は雨ですが走る用意だけはしてきました。
夜になって晴れてたら開放感でふわふわと遊んでしまいそうで、、、。
ストイックは未来の自分に預けるのがいいかもしれません。
用意だけすれば走るかどうかは未来の自分が夜に決めてくれる。
朝の自分は夜の自分が決断しやすいようにしてあげるだけ。
そうしておくと夜になった時に、朝の自分が用意してくれたし走ろうって気持ちになりやすい。
他人のように自分と対話する事はうまく使いこなせると生きやすくなりそう。