眠れた | メンズフィジークチャンピオンを目指して筋トレを始めた最高の人生

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メンズフィジークチャンピオンを目指して2021.6からゴールドジム、エニタイムフィットネスに入会!トレーニングアドバイス頂けたら嬉しいです!2020、2021マッスルゲート東京に出場、予選通過ならず!来年こそやります!!筋膜連鎖トレーニングタイプZ

昨夜は良い睡眠で約7時間、覚醒なしで眠ることができました。

社長の車の作業などでものすごく気を使い緊張もして疲れましたが良い睡眠になってよかった。

のどの変な感じも今日はありません。

雪なのに今日は閉店まで。
頑張ります。

今日は特に不安になる出来事はなさそうです。
穏やかにすごします。