心がざわつく、疲労感が抜けない

おはようございます。

最近心がざわざわします。

仕事中も夕方くらいになると疲れも出てぐったり。

何もないのに不安感のようなものに包まれます。

ストレスの原因は見当たりません。

何かがストレスになっているので原因を見つけようと思います。

この状態でミスでもしたら立ち直れなくなりそうなので。

疲れも全然取れなくて毎日が疲労状態で出勤。

昨日と今日がくっついている感覚です、、

休みたい。

不安感からも解放されたい。

どうしたらいいんだろ。