こんばんは、結婚心理学者 木村聡子です。
熊本で、地震がおきましたね。
被災された方の、ご無事をお祈りしております。
そして、必要なところへは一刻も早く救助の手が届きますように。
福岡では、緊急対策本部を設置して救助に向かうそうです。自衛隊や消防隊の皆さま、ありがとうございます。
他府県の皆さまは、速報が伝えられ、驚き不安や心配になっていらっしゃる方も、多いと思います。
アナウンサーの緊張した声は、あなたにも緊張が伝染してしまうので、
ゆっくりと長く息を吐いて、静かに深呼吸してくださいね。落ち着きますよ。
おかげさまで、わたしは大丈夫ですよ^ ^
お見舞いの電話やメールを、ありがとうございます。
おやすみなさい。
