こんにちは。木村聡子です。
今日から、秘湯に来ています♪
※画像は、伊勢神宮での一枚。今回の秘湯とは、関係ありません♪
あなたが、自分を変えるには、どうしたらいいかしらね？人生を豊かに拓く方法について、ご興味ありますか＾＾。
大切なあなたには、喜んでお教えしますよ。それは、本当にシンプルなのです！
・どんなに些細でも「嫌々していること」を、やめる。
・自分の欠点も、長所も、できない自分も、ありのままに受け入れる。
・変化を怖がる自分も、いて良い。と、自分にＯＫを出す。
・過去の自分を癒す。許す。
・自分の欠点も、長所も、できない自分も、ありのままに受け入れる。
・変化を怖がる自分も、いて良い。と、自分にＯＫを出す。
・過去の自分を癒す。許す。
醜い感情や、汚い自分も、嘘で固めた自分も。何も、できなかった自分も。
すべて引き受けて＾＾。
そういう自分を、心の中で、差別しないことです。
「わたしは、差別なんてしていないし、できているわ」という方ほど、危ないです！（←都合の悪いことから、目を逸らしているだけだから）
本当に、自分を見つめていくと。「ああ、こんなにも自分を差別していたわ」と、気づけるはずです。
最初のうちは、プロのヒーリングや、セラピーの力を借りましょうね。
心を癒すことが、習慣になれば。徐々に、自分でも自分の心を「ありのまま」に見つめられるように、なってきます＾＾。
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