こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
ルールズでは、お酒は1杯まで。お酒よりも、ペリエ（炭酸水）を飲みましょう。と、書いてありますよね！
これから、飲み会のシーズンですが。会社の飲み会だからといって、ヘベレケになるまで飲んだり、記憶が飛ぶほど飲むのは、ダメですよ。
レディーのすることでは、ありません。酒量もコントロールできないような、20歳の初心者ではないのですから！【辛口注意！！】
たとえ、女子会でも。吐くほど飲むなんて、大人の女性として、みっともないです。
・会社の飲み会でも、乱れてはいけない理由
会社の上司や、同僚や、後輩、独身の方、既婚の方問わず。ふだんの「あなた」を、いつも見てくださっています。
あなたの日ごろの行いが、「お嫁さんに、ふさわしい」と判断されれば。お見合いや、ご紹介の話が来るでしょう。
もし、あなたが上司だったとして。飲み会で、ろれつが回らなくなるほど、酔っぱらっている独身女性の部下を見たら。どう思いますか？
「よし、取引先の＊＊君のお嫁さんに、ぴったり！ぜひ紹介しよう。」と、思うでしょうか？思わないですよねー＾＾；。
「わかってるけど、どうしても適量で、お酒をやめられないの」という方は、次のチェックリストを試してみてください＾＾。
・せめて今日だけは酒を飲むまいと思っても、つい飲んでしまう事が多い
・酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある
・適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう
・ほとんど毎日、３合以上の晩酌をする
・酒を飲んだ翌朝に、前夜のことをところどころ思い出せないことがしばしばある
・適量でやめようと思っても、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう
・ほとんど毎日、３合以上の晩酌をする
「はい」が2個以上だった方は、各都道府県に窓口があります（相談無料）
幼いころ、わたしの母親が、キッチンドリンカーだったので（いまは、完治しています）。飲まずにいられないお気持ちも、よくわかります＾＾。心から応援していますよ。
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