こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
あなたは、罪悪感を感じることってありますか?いつまでも自分を責めたり、後悔しすぎることも、罪悪感の一種ですね♪
日本では、罪悪感を感じたときに、「どうすれば対処できるか?」なんて、まったく教わらないですから^^。大人になっても、知らない方って多いですよね。
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先日から、【彼氏ゼロから幸せな結婚3か月コース】(7期)のお客様に、電話やスカイプで「罪悪感には、目的があってね」という話をしていました!
ふつうの方は、「罪悪感の目的」なんて、聴いた事もないはず。笑 わたしは、15年くらい前に学び、実践し続けてきました。
だから、ふだん罪悪感を感じる必要がないし、罪悪感とは無縁の毎日を送っていますよ♪ 楽ちんです~^^。あはは。
感情はコントロールできる、ということをお伝えしたいので。最近は、感情についてお話をすることが増えています^^。
3か月コースでは、感情の取り扱い方なども含めて手取り足とり。基礎の基礎、一からお伝えしていくのですね!
こういった個人対応は、3か月コースの方だけに、ご提供しています♪メールの添削や、ワークブックの記入フォローのために、多い方は毎日のように、お話しすることがあります。
木村と話す回数が、増えれば、増えるほど。結婚が近づきますし、自分で「幸せな人格を作る」という意味が、わかってきます♪
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