こんにちは。九州産業大学心理学講師 木村聡子です。
関東の方、とくに首都圏に、お住まいの方に。WHO（世界保健機構）による「健康の定義」って、言えますか？
・健康（Health）とは？（以下、社団法人日本WHO協会HPより引用）
～WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく。
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳）
→すべてが「満たされた状態」のことを、健康。と、言うのですね＾＾
さて、日本では、この３点（肉体・精神・社会）の定義ですが。世界では、違うことをご存知でしょうか？
●霊的に満たされていること
１９９８年以来、世界レベルでは「４点」の定義が、議決されています。
上記３点に、加えて。【霊的に満たされた状態】spirituality が、追加されているのです。
WHOの加盟国中、賛成２２国、棄権が８国、反対０国による議決だったのですねー。
１９９８年ですよ？１４年も前からですよ。
わたしは、心理学を学び始めた大学生当時、このWHOの議決について知りました。
教授が「でも日本では、霊的という表現を、あえて削除してあるのよね」と、仰っていたことを、昨日のように思い出します。
●なぜ首都圏の方に、強くお伝えするのか？
なぜ、特に首都圏の方に、強くお伝えするか、といえば。
それは、田舎にくらべて。どうしても自然から切り離された、人工的な生活を送っていらっしゃるからです。
そして東京は、先進医療が、国内で最も、発展している一方で。
頭痛や、不眠。胃潰瘍、過敏性大腸炎など、ストレス性の病気は、ふえ続けていると聞いています。
１月に東京へ出張した際も、そのあまりに殺伐とした空気に、驚いてしまいました。
あの空気を、当たり前に吸って暮らしていらっしゃる、首都圏の方たちは、本当に大変だろうと思います。
いつも自然の中に、ゆったりと暮らしていれば。共存している木や風に、あたたかな霊的な瞬間を、より感じやすいのです。
映画「風の谷のナウシカ」では、ないですが。
人間だって、自然の一部ですもの。どんなに科学技術が進んでも、自然と切り放されて生きることは、できないでしょう。
ですから、都会に住んでいらっしゃる方は、ほかのどの地域よりも。アロマセラピー（芳香療法）や、タラソセラピー（海洋療法）を、重視されますように。
ぜひ、はみがきのような、当たり前の習慣に、なさってください。
もちろん、地方在住の方にも、同じです。
ストレスの多い職場や、環境に生活していらっしゃる方。 失恋された方。 いま、つらい日々を送っていらっしゃる方は。
どうかどうか、【健康】を、第一とされますように。
【健康】とは、肉体的、精神的、社会的、霊的な側面の、すべてが「満たされている状態」。
このことを、わたしたちは、一緒に分かち合っていきたいと思います。
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