さて、例の下血事件以来取り組んでいるのがダイエットです
そして高めの血圧を下げること
コロナ前の健康診断では135くらいで、ちょっと高めの血圧に「何かあるとすれば血圧のせいかな」
なんて言われていたのですが、最近の健康診断では150突破
以来、母を病院に連れて行くたびに血圧計で測っていたのですが、その度、155だとか160だとか
近々では175なんて数字も記録しつつ、コレはまずいな、なんて思っていたとたんに、あの下血事件勃発！
あれから3週間
現在血圧は115とか130とか140とか
時と場所と機械によりまちまちですが、まあ降下傾向は間違いなく、同時に取り組んだ「酒は適量」と「ウォーキング」の成果とひとりほくそ笑んでいる
酒量を減らすのは、それ以外でもプラス効果を生んでいるようで、
「朝から元気に動ける」
「夜中のトイレの回数が減る」
そして何よりも
「節約につながる」
なにせウチは、蛇口をひねればハイボール！生ビール！
酒代が減るのは嬉しい😄
ただ朝早いと昼前にはやることがなくなり、必然ブログの更新が頻繁になるが…
まあイイね