8/22 朝食 . . . ◎朝食6:30 鮭 サニーレタス、水菜 ミニトマト ミックスビーンズ ブロッコリー アボカド 玄米おにぎり . . でたまた52キロ台!! しつこいー😂 . . 今日は動きまくるしかないね! . . 絶対落とすー😉💕💕 . . ❤︎ライザップ紹介できます❤︎ お得に入会できます❤︎ ライザップのこと、紹介のことDMください❤︎ . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子#ライザップ紹介制度 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Aug 21 4:05pm PDT