7/2 朝食 . . . ◎朝食9:00 レタス アボカド サラダチキン 玄米おにぎり . . 今日の朝から玄米おにぎり追加🍙 玄米だけって初めて食べたかも😹 おいしい✨ . . 朝活(ウォーキング20分)したし、半身浴もしてスッキリしてからお出かけ😚💕💕 お休みサイコーww . #ライザップ#rizap#糖質制限#rowcarb#ローカーボ#ダイエット#bodymake#ボディメイク#筋トレ#ジム#パーソナルトレーニング#筋トレ女子#腹筋女子 M A.さん(@ma__fit)がシェアした投稿 - 2017 Jul 2 7:50am PDT